Posts created by Admin

Mislila sam da nikad neću upisati Školu trčanja, jer eto, znam i hodati i trčati, ali onda sam sasvim slučajno naišla na obavijest da naša olimpijka Marija Vrajić Trošić otvara Školu trčanja za odrasle u sklopu Atletskog kluba Zagreb. Mariju do tada nisam upoznala, znala sam je samo po sportskim uspjesima na trkama na kojima […]

Tenisice za trčanje Salomon Supercross 3 GTX dizajnirane su za trčanje na svim terenima – čak i na divljim. U njima ćete biti bez straha. Bez obzira na teren ili vremenske prilike, one će vam pomoći da postavite nove rekorde i pomaknete granice. Nova inkarnacija tenisica za trčanje iz obitelji Supercross najbolja je do sada. […]

Svi smo mi jednom trčali s prijateljem ili prijateljicom i uživali u ugodnom razgovoru sve dok u jednom trenutku taj razgovor nije počeo poprimati oblik monologa jer eto, vaš trkački partner nastavlja pričati dok vi jedva dolazite do zraka. E pa danas ćemo se pozabaviti jednim od razloga zašto se događaju takve situacije, govorit ćemo […]

Sredina listopada je tradicionalno rezervirana za Zagrebački maraton. Nakon godinu dana pauze uzrokovane epidemijom korona virusa, najveća domaća utrka uprizorit će se u središtu Zagreba već 29. put, no ovog puta s trasom koja dosta odudara od dosadašnje. Činjenica je da su profesionalci i dugogodišnji trkači obožavali brzu, ravnu i nezahtjevnu stazu koja se protezala […]

Trčanje je jednostavna i učinkovita tjelovježba, a sve što trebaš je kvalitetan par tenisica i dobru volju. Tijekom godina proveden je velik broj istraživanja dobrobiti trčanja, a ovo su neke od njih: (1) Trčanje produljuje život Mnogobrojne studije su pokazale da trčanje produljuje život čak i do 3 godine zato što pozitivno djeluje na krvožilni […]

Ime Slavice Brčić zlatnim je slovima upisano u povijest Zagrebačkog maratona. Bila je prva pobjednica našeg nacionalnog maratona, obranila je naslov i u drugom izdanju utrke te do danas ostala jedina Hrvatica koja je pobijedila na Zagrebačkom maratonu (u muškoj konkurenciji to je tri puta uspjelo samo Dragi Paripoviću). Polako prolaze tri puna desetljeća od […]

Trčanjem se rekreativno bavim nekoliko godina. To rekreativno, ustvari je kampanjski. Jako mi je teško postići kontinuitet kakav bih htjela, ali prestala sam biti prestroga prema sebi i sad mi je super! Imam neku bazičnu kondiciju, mogu pet kilometara pretrčati za nešto manje od pola sata pa u prosijeku dvaput tjedno provjetrim glavu i rastrčim […]

Nakon zimske hibernacije, dolaskom proljeća i buđenjem prirode ponovno se aktivira i naše tijelo, a da ne bi pokleknuli uslijed temperaturnih promjena i povećane tjelesne aktivnosti potrebno je pripremiti ga. Rješenje za umor i iscrpljenost nije samo dovoljno sna već i tjelesna aktivan na svježem zraku te pravilna prehrana bogata voćem i povrćem. Najčešći uzrok […]

Matt Pinchak se ne sjeća pada. Sjeća se kada se uže zaglavilo dok je sa ženom penjao dugi smjer. Sjeća se svog pokušaja da oslobodi uže. A onda se sjeća kako se probudio u podnožju planine, nesposoban kretati se. Supruga ga je gledala kako se prevrće pokušavajući osloboditi uže te kako pada. ‘Odmah je bilo […]

Premda živimo u nekim čudnim vremenima u kojima nam ritam određuju razni Stožeri, političari upitnih kvalifikacija i činovnici Civilne zaštite koji povremeno preuzimaju ulogu lokalnih šerifa, činjenica je da život ide dalje. Malo usporeno, katkad i uzrujavajuće krivim putem, no ipak se kreće. Utrka malo ima, pa malo ipak nema, danas je Delta soj najopasniji, […]