Posts created by Admin

Iz Adidasove radionice tenisica ove jeseni stižu funkcionalne i tehnički usavršene tenisice za trčanje iz SOLAR obitelji – adidas Solar Drive. Riječ je o tenisicama koje su namijenjene za neutralni tip stopala te za cestovno trčanje. Nove tenisice osvojit će vas svojom amortizacijom, udobnošću, ali i stabilnošću te izdržljivošću. Uz već svjetski poznati, odličan Boost […]

U zadnje vrijeme me dvije teme mogu prilično brzo izbaciti iz takta. Jedna od njih je istezanje. Nema časopisa vezanog uz neku fizičku aktivnost, a da u istom nema tekst s uputama kako se istezati. Znanost nam je u zadnjih desetak godina jasno dokazala kada, koliko i treba li uopće raditi vježbe istezanja. Postoje jasna […]

Nema tog trkača koji nije barem jednom u životu prekinuo svoj trenažni proces iz bilo kojeg razloga (kojih može biti puno ako se potrudite) i da nije u nekom trenutku svoje letargije rekao – mogu se ja vratiti trčanju kad god poželim, tijelo sve pamti! Nagledao sam se takvih povrataka koji nisu bili povratci nego […]

Mjesec studeni tradicionalno znači i naslovnicu na kojoj je fotka s prošlogodišnjeg Zagrebačkog noćnog cenera. Unazad 3,5 godine i 40 otisnutih brojeva magazina Trčanje, samo je jedna utrka baš svake godine imala ‘svoju’ naslovnicu – Zagrebački noćni cener. Nije to čudno, riječ je o jednoj od najmasovnijih, najomiljenijih i najbolje organiziranih utrka u Zagrebu i […]

Sastojci: 90 g hrskavih mueslija 90 g zobenih pahuljica 180 g glatkog brašna 100 g smeđeg šećera ½ praška za pecivo prstovet soli 60 g maslaca ‘z bregov 3 žlice suncokretova ulja 4 žlice soka od naranče Za punjenje: 200 g jogurta ‘z bregov Skyr 1 jaje 100 g šećera ½ pakiranja praška za puding […]

Tvrtka Garmin International predstavila je vivoactive 4 i 4S GPS pametne satove s trenutno najširom paletom funkcija za cjelodnevno praćenje zdravstvenog stanja. Inovacije uključuju napredno praćenje sna s PulsOx funkcijom, praćenje respiratornih funkcija, Body Battery – monitoring tjelesne energije, alarm na nepravilni rad srca, praćenje menstrualnog ciklusa, praćenje stresa s uputama za relaksaciju, praćenje hidratacije […]

Jubilarno, deseto kolo naše nagradnjače bilo je najneizvjesnije dosad. Stiglo nam je najviše tekstova i dojam je da su nekako po kvaliteti bili najizjednačeniji. Na kraju, priča Ante Lakoša o njegovom prvom maratonu koji je istrčao u Ljubljani dobila je najviše bodova. Drugo mjesto zaslužila je priča Jurana Kralja, a treće tekst koji potpisuje Ivana Hebrang […]

Više od 500 ljudi, a među njima i velik broj djece, sudjelovalo je u nedjelju na drugom izdanju humanitarne utrke Za zdrave grudi se potrudi koja je u Novskoj organizirana s ciljem prikupljanja sredstava za pomoć rada Centru za psihološku pomoć Udruge Sve za nju. Fantastičan odaziv zapravo je rezultat odlične pripreme utrke, ali i […]

Ponosni gusarski grad Omiš na ušću rijeke Cetine, od 18. do 20. listopada bio je domaćin Dalmacija ultra traila, trkačkog spektakla koji se već četvrtu godinu uzastopno održava na krševitim stazama Dalmacije. Dojmovi natjecatelja i ove su godine bili jedinstveni: ova iznimno lijepa i teška utrka po svojoj raznolikosti, tehničkoj zahtjevnosti i izvrsnoj organizaciji zaslužuje […]

Do prije nekoliko mjeseci bila sam apsolutno sigurna da nisam stvorena za trčanje, da bih na kraju, iz nekog razloga, razuvjerila samu sebe i ipak počela trčati. I ne, ne nedostaje ovdje nekakav uvod jer ispalo je tako da sam, eto, s četrdeset i pet godina počela trčati, da sam samoj sebi dokazala da mogu […]