Posts created by Admin

Najdraži čitatelju, ako krećeš u čitanje ovog tekst shvaćajući naslov doslovno, možda bi ovo bilo dobro vrijeme da staneš jer, ne – maraton ni polumaraton ne mogu se spremiti tako što ćete se šetati kvartom, to zahtijeva malo ozbiljniji pristup trčanju i planiranju treninga. Redovi koji slijede odnose se na prosječnog trkača koji je zapeo […]

Četvrto izdanje Zagrebačkog proljetnog cenera je pred nama. Unatoč pandemiji i svim restrikcijama koje slijede problem uzrokovan korona virusom, pripreme za našu utrku krenule su još jesenas, a veliki finale očekujemo 13. ožujka na Savskom nasipu. S obzirom na to da uoči svake utrke na email dobijemo velik broj upita o tome zašto, kako, gdje, […]

Praćenje trudnoće se aktivira putem Garmin Connect aplikacije na kompatibilnom pametnom telefonu unutar funkcije za praćenje menstrualnog ciklusa što omogućuje ženama lakšu tranziciju od bilježenja ciklusa na praćenje trenutne trudnoće Praćenje trudnoće, pruža budućim mamama pregled na njihovo zdravlje u trudnoći, podatke o aktivnostima i stanju tijela. Putem Garmin Connect aplikacije i kompatibilnog Garmin pametnog […]

Pravilna prehrana temelj je zdravog života, to je bar svima jasno. U današnja, moderna vremena, kad nam razni mirisi i okusi ne baš kvalitetne brze hrane svakodnevno golicaju njuh, vrijednost znanja kako odabrati i pripremiti kvalitetne prehrambene namirnice od ključne su važnosti za naše zdravlje. Nutricionizam je relativno mlada znanstvena disciplina koja nam pomaže upravo […]

Unatoč teškom vremenu za organizaciju utrka tijekom vikenda je na zagrebačkom Jarunu uspješno održana 2. Noćna 10ka i polumaraton na Jarunu. Na Otoku hrvatske mladeži, uz odvojene startove i vremenske razmake te pridržavajući se svih trenutno propisanih epidemioloških mjera, Atletski klub Fit priuštio je svim ljubiteljima trčanja predivnu subotu. Sudionici su mogli birati između staze […]

Premda je nemoguće predvidjeti razvoj događaja, jer ako nas je nešto naučila priča oko epidemije korona virusa onda je to da se ništa ne može i ne smije prerano predviđati, čovjek je ipak društveno biće, mahom optimističnih pogleda na svijet i život. Stoga ćemo i mi optimistično najaviti kako će se četvrto izdanje Proljetnog cenera […]

U cijeloj priči oko korona virusa i pandemije, lockdowna i kojekakvih ograda koje su postavili epidemiolozi postoji jedna zaista dobra vijest: 2020. godina je na isteku, a to vrlo vjerojatno znači i odobravanje cjepiva te završetak problema koji nas prate od dana kad smo saznali za probleme u Wuhanu. Na žalost, proteklo vrijeme nam nitko […]

Sastojci za tijesto: 400 g brašna (pola glatkog, pola oštrog) 250 g maslaca ‘z bregov 3 žlice šećera 1-2 žlice vode Sastojci za nadjev: 1,5 kg muškat tikve 180 g šećera 1 ‘z bregov protein skyr jogurt 1 burbon vanilin šećer 1 pak. šećera s aromom ruma 50 g maslaca ‘z bregov 1 paketić praška […]

Forerunner 745 napredni GPS pametni sat, napravljen je za trkače i triatlonce koji traže detaljne podatke treninga, vježbe na uređaju, funkcije pametnog sata i više. Bilo da se ide na trčanje, vožnju ili plivanje, Forerunner 745 pratit će statistiku i analizirati podatke kako bi pomogao sportašima ostvariti svoje ciljeve. Sadržavajući desetke ugrađenih profila aktivnosti, uključujući […]

U svojih 55 godina života nisam nikada trčala, osim onog obaveznog trčanja u osnovnoj i srednjoj školi, a i tada se nisam baš proslavila, jednostavno mi nije išlo. Kad sam nedavno pročitala objavu na Facebooku o pokretanju škole trčanja u Sesvetama, odlučila sam se prijaviti. I tada, tog 15. lipnja bio je prvi dan škole, […]