U svrhu obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, Filozofski fakultet u Osijeku je 6. listopada organizirao utrku u duljini od 5 km pod nazivom Trčimo za mentalno zdravlje. Uz potporu Odsjeka za psihologiju i suorganizatora (SKR Run4Fun, Klub studenata psihologije Psihos i Studentski zbor Filozofskog fakulteta u Osijeku), utrka je organizirana u svrhu promoviranja pozitivnih učinaka tjelesne aktivnosti na mentalno zdravlje.

Važnost mentalnog zdravlja za cjelokupno zdravlje kao i zaštitnih čimbenika pojedinca i zajednice koji pomažu očuvanju mentalnog zdravlja izraženi su danas možda više nego ikada. Navedeno je vidljivo iz statistike koje ukazuju na golemi porast poteškoća u kontekstu psihološke dobrobiti te porast u broju suicida. Upravo zbog toga nužno je podizati svijest o važnosti mentalnog zdravlja te promovirati zaštitne čimbenike u njegovom očuvanju. Niz istraživanja nedvojbeno pokazuje da aerobna tjelesna aktivnost, poput trčanja, ima pozitivne učinke na mentalno zdravlje u vidu smanjenja simptoma depresije i anksioznosti, poboljšavanja raspoloženja te smanjenja stresa.

Ovom utrkom promoviran je jednostavan način na koji se moguće očuvati naše mentalno zdravlje, a uključuje aktivnost primjerenu za sve neovisno o spolu, dobi ili tjelesnoj kondiciji – trčanje.

‘Treće izdanje ovogodišnje utrke donijelo je rekordne brojke u broju prijavljenih sudionika i iznimno smo ponosni što utrku čini velika zajednica trkača, rekreativaca i potpunih početnika u trčanju. Brojali smo preko 600 prijavljenih i gotovo 400 sudionika koji su prešli ciljnu liniju i istrčali 5 kilometara. Svi zajedno smo osvijestili javnost o važnosti mentalnog zdravlja i pružili podršku sustavu njegova očuvanja. Veliko hvala svim sudionicima, volonterima, donatorima i sponzorima koji su omogućili da ovaj događaj preraste u jednu od najvećih rekreativnih utrka na udaljenosti od 5 kilometara’, kazala je nakon utrke jedna od organizatorica trke, Irena Pavela Banai, inače Koordinatorica za znanost na Odsjeku za psihologiju Filozofskog fakulteta u Osijeku.