Magazin Trčanje
VijestiPreuzmite unaprijed pripremljene vježbe s Garmin Connect aplikacije

Preuzmite unaprijed pripremljene vježbe s Garmin Connect aplikacije

Planiranje treninga u zatvorenom prostoru moguće je izravno u aplikaciji Garmin Connect. Svi korisnici Garmin Connecta imaju pristup besplatnim, pripremljenim vježbama s detaljnim uputama koje možete preuzeti na svoj sat. Raspon je nevjerojatan, nudi niz razina težine, trajanja, mišićnih skupina i mogućnosti aktivnosti.

Isto tako moguće je pregledati animacije joge, pilatesa, kardio i trening vježbi na telefonu ili u web pregledniku koje se lako prate, a dostupne su i na odabranim satovima. Ako nemate kompatibilni uređaj, i dalje možete slijediti korake vježbanja na satu, ali bez animacija.

Pronalaženje i preuzimanje treninga (aplikacija i web)

  1. Odaberite ‘Training’ iz glavnog izbornika Garmin Connect.
  2. Otvorite Vježbanje.
  3. Odaberite ‘Pronađite vježbu’ i počnite pregledavati mogućnosti vježbanja.
  4. Zatim odaberite vježbu da biste pogledali animacije:
  • Aplikacija: Dodirnite vježbu i pritisnite reprodukciju za prikaz.
  • Web: Odaberite ‘Upute’ pored vježbe i pritisnite play za prikaz.

Napomena: Pisani koraci i savjeti pojavljuju se ispod svakog videozapisa.

  • Odaberite Sljedeći ili Prethodni za upute i animacije za druge vježbe u vježbi.
  • Odaberite ‘Spremi u moje treninge’ da biste ga dodali na svoj popis vježbi.
  • Idite na svoj popis vježbi, odaberite vježbu i odaberite ikonu Pošalji u uređaj (u aplikaciji) ili gumb (na webu) i sinkronizirajte se s kompatibilnim uređajem1.
  • Otvorite popis sportskih aplikacija na satu i odaberite vrstu treninga koji ste preuzeli (kardio, joga, pilates ili snaga).
  • Odaberite preuzetu vježbu. Možete pogledati korake vježbanja ili ga započeti odmah.
  • Pritisnite gumb za krug kada završite s jednom vježbom i spremni ste za prelazak na sljedeću.
  • Nastavite dok ne dovršite vježbu i odaberite ‘Zaustavi’. Vaše će se statistike prenijeti na Garmin Connect sljedeći put kada se sat sinkronizira.

Kontakt

Magazin TRČANJE

Gajeva 1 (Hotel Dubrovnik), Zagreb

01/4666083

[email protected]

Impresum

Nakladnik:
Europa Media Marketing
Glavni urednik:
Neven Miladin
Marketing:
Sanja Miladin 091/9730656
Valentina Đureković Sertić 091/7884194
CJENIK oglasnog prostora

COOKIES

Kako bi posjet ovoj web stranici bio što ugodniji i praktičniji, ova web stranica sprema na vaše računalo određenu količinu informacija. Posjetom i korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića (cookies) koje je moguće i blokirati. Nakon toga ćete i dalje moći pregledavati web stranicu, ali vam neke mogućnosti neće biti dostupne. Opširnije

Back to Top