Dvanaesti Sarajevo Sberbank polumaraton okupio je 2.500 sudionika iz 45 zemalja, koji su uživali u jednoj od najljepših trkačkih ruta u regiji. Polumaraton je jedna od rijetkih sportskih manifestacija koje na jednom mjestu okupljaju profesionalne sportaše i rekreativce te uz BiH građane i velikog broja trkača turista, imao priliku ugostiti i elitne trkače iz cijele regije.

Pobjednici 12. Sarajevo Sberbank polumaratona su Stanley Kipruto iz Kenije s vremenom 1:07:11 te Olivera Jevtić iz Srbije koja je u cilj ušla s vremenom 1:14:41. Sarajevski polumaraton je ove godine imao čast biti domaćin i prestižnom Balkanskom prvenstvu u polumaratonu. Za pet najboljih trkača i trkačica organizator je pripremio vrijedan nagradni fond i posebne sponzorske poklone. I ove godine, polumaraton je imao veoma značajan društveno-odgovorni aspekt i prikupljena su sredstva za nekoliko vrlo važnih humanitarnih akcija, prije svega za projekt Stariji brat, starija sestra.

Svi trkači ovogodišnjeg Sarajevo Sberbank polumaratona imali su priliku uživati u najbogatijem trkačkom paketu do sada. Pored specijalno dizajniranih medalja, dri fit majice s vizualom trke te vrhunske trase trke popraćene fantastičnim glazbenim sadržajem, paket je sadržavao i mnogobrojne poklone sponzora, kupone za degustaciju najboljih sarajevskih gastronomskih proizvoda te organizaciju pred i afterparty-a za trkače.

Polumaraton je pratio i veliki broj građana Sarajeva, koji su aplauzima i ručno izrađenim motivacijskim transparentima ispraćali trkače i pružali im podršku. Onima koje je savladao umor spremno su pomagale medicinske ekipe, a policija se pobrinula za poseban režim prometa koji je omogućio sigurno održavanje polumaratona.

‘Vrlo uspješno smo realizirali najmasovniju trkačku društveno odgovornu manifestaciju u povijesti Sarajeva i osvjetlali obraz grada i Bosne i Hercegovine na svjetskoj sceni. Veliko hvala svima koji su dali podršku našem projektu, od predstavnika vlasti, policije, sponzora i naravno volontera i sudionika, bez kojih jedna ovako važna manifestacija za grad ne bi bila moguća. Zahvaljujući gotovo 1.500 noćenja za vikend, procjenjujemo pozitivan utjecaj na lokalnu ekonomiju na preko pola milijuna konvertibilnih maraka’, izjavio je Erol Mujanović, direktor Udruženja Marathon Sarajevo.

Pobjednica ovogodišnjeg izdanja Avon Djevojke na trčanju je Selma Zrnić iz Atletskog kluba Sarajevo, koja je stazu dugu 4 kilometra završila za 13 minuta i 17 sekundi, dok su drugo i treće mjesto zauzele Alma Hrnjić iz Atletskog kluba Novi Grad (13 minuta i 37 sekundi) te Lucia Kimani iz Atletskog kluba Borac iz Banja Luke (13 minuta i 47 sekundi). Pored zasluženog pehara za pobjednicu, tri najbrže nagrađene su medaljama, vrijednim poklon paketima generalnog sponzora trke, kompanije Avon, posebno dizajniranim poklonima zlatarne Sofić i poklonima brenda Tupperware.

Za 80 polaznica najmasovnije škole trčanja u BiH, Škole trčanja Klix, ova utrka poslužila je i kao posebna proba za 12. Sarajevo Sberbank polumaraton koji će se održati 16. rujna te je najbrža polaznica škole, Saida Gicić nagrađena vrijednim Garmin trkačkim satom, dok su druga i treća najbrža školarka nagrađene poklon bonovima popularnog modnog brenda Metaphysika.

Kao i svake godine, utrka je imala i važan društveno odgovorni aspekt te je u sklopu višemjesečne kampanje za borbu protiv karcinoma dojke, Udruženju Novi Pogled iz Mostara svečano uručena donacija izdvojena iz uplaćenih startnina, kao i vrijedan MyBrca skrining test namijenjen za rano otkrivanje genetske predispozicije za razvoj karcinoma dojke i jajnika, poklonjen od strane kompanije BioTechnology and Genetics. Kompanija AVON, koja je generalni sponzor ove trke, već godinama aktivno djeluje u borbi protiv raka dojke, a u ovoj godini proslavila je i 15 godina postojanja u BiH.

Nakon utrke za dame, organizirana je i kratka i zabavna trka za djecu koja je okupila 400 dječaka i djevojčica različitog uzrasta. Svi marljivi mladi trkači i trkačice osvojili su zaslužene medalje i bogate pakete. Osim toga, najmlađi trkači su se i dobro zabavili uz maskote i animatore iz njihovih najdražih crtanih filmova, kao i odličan zabavni i muzički program u zoni starta i cilja.

‘Vrlo smo zadovoljni odzivom domaćih trkačica i najmlađih trkača. Brojnost je nadmašila naša očekivanja. U narednoj godini očekujemo više od tisuću sudionika. Posebno se zahvaljujemo vrijednim partnerima projekta, ali i svim građankama i mladih trkačima koji su svojim učešćem pokazali kako žive misiju Udruženja Marathon Sarajevo, a to je promocija zdravog načina života i zdravih navika, i to od najranije dobi’, izjavio je Erol Mujanović, direktor Udruženja Marathon Sarajevo.

Od SCC centra trasa dužine 800 metara vodit će kroz mirno i lijepo Vilsonovo šetalište. Za sve mališane koji prođu kroz cilj organizator je osigurao posebno dizajnirane medalje koje oni željno očekuju. Tu su i dizajnirane poklon majice Udruženja EDUS, startni brojevi, pokloni generalnog sponzora (platnena vrećica, uže za preskakanje, krede u boji, čokoladice) te drugi pokloni partnera trke.

‘Ovim projektom za djecu želimo potaći sve roditelje da uče svoje najmlađe zdravim i korisnim navikama kroz zabavu i igru još od najranije dobi. Zbog ogromnog interesa za ovu aktivnost u 2018. godini smo odlučili organizirati Nesquik Kids’ Run trku kao zaseban sportski događaj na Vilsonovom šetalištu. To će nam omogućiti da se u narednoj godini spremimo za još veći broj sudionika, čak i do 1.000. Ove nedjelje očekujemo 400 dječaka i djevojčica, a zbog ograničenog broja startnih paketa vrlo je važno da se svi zainteresirani što prije prijave’, izjavio je Erol Mujanović, direktor Udruženja Marathon Sarajevo.

‘Usvajanje zdravih navika od najranije dobi, poput pravilne prehrane i redovne tjelesne aktivnosti, važni su za zdravlje u kasnijoj dobi. Nestlé rado podržava projekte poput ovog u organizaciji Udruženja Marathon, a koji promoviraju pozitivne navike i pomažu roditeljima u odgoju zdravijih generacija’, izjavila je Anela Šemić u ime kompanije Nestlé BiH.

Osim trke za djecu održat će se i 6. po redu utrka/šetnja za dame pod nazivom AVON Djevojke na trčanju koja starta u 10 sati ispred SCC centra, kojoj se raduju sve djevojke, djevojčice i žene, a posebno mame koje bi željele podijeliti svoju dobru praksu i lijepe trenutke sa svojim najbližima. Tate su dobrodošli da se pridruže i podrže sudionice glasnim navijanjem.

Prijave i informacije za Nesquik Kids Run su dostupne na službenoj web stranici Sarajevskog polumaratona, a za AVON Djevojke na trčanju OVDJE. Iz Udruženja Marathon Sarajevo pozivaju sve zainteresirane da se prijave što prije jer je broj mjesta na obje trke ograničen.

‘Naše staze prolaze najljepšim predjelima Starog Grada Sarajeva, tako da ćete trčeći našu utrku osjetiti kako kuca srce Sarajeva. Staza prolazi pored svih kulturno-povijesnih znamenitosti koje ovaj Grad čine tako posebnim. Vidjet ćete kakve prirodne ljepote i znamenitosti nudi Sarajevo samo 10 kilometara od središta grada’, kazali su nam organizatori.

Utrka među ostalim prolazi kroz Spomenik prirode Skakavac, čiji je vodopad – po kojem je ovo zaštićeno prirodno područje i dobilo ime – visine 98 metara visine, dragulj ovog dijela Europe.

Osim prekrasnih staza za sudionike utrke kao i u prošloj godini pripremili smo i mnoštvo sadržaja u sklopu i nakon same utrke. Po dolasku na cilj osigurani su tuševi, iskusni fizioterapeuti čekat će finišere, a nakon čega slijedi upoznavanje s bosanskohercegovačkom gastronomskom ponudom, naravno uz neizostavne Sarajevske ćevapčiće.

Na zatvaranju utrke, nakon proglašenja pobjednika i uručenja nagrada, za dobro raspoloženje trkača i gostiju pobrinut će se Letu Štuke, koji će svojom svirkom napraviti dernek onako kako to samo oni znaju.

‘Organizacijom ove utrke želimo promovirati zdrav način života, pomoći u razvoju trkačke zajednice, predstaviti prirodne, kulturne i povijesne znamenitosti Sarajeva i Bosne i Hercegovine, i od ovog područja napraviti atraktivnu destinaciju koju će svi rado posjećivati, ne samo radi ćevapa nego i radi trčanja’.

Za sudionike Traila koji nisu iz Sarajeva organizatori su s lokalnim hotelima i hostelima dogovorili snižene cijene smještaja. Prijave za utrku mogu se odraditi na webu Stotinka.hr, a više informacija o Skakavac Trailu pronaći na službenoj web stranici utrke.

Neven Miladin

Moj prvi trening je bio u apsolutno pogrešnoj opremi, naravno sve 100 posto pamuk. Te prve minute sam preživjela i mislila Tko su ovi ljudi? Što ja radim ovdje. Ali po povratku kući, u naletu endorfina jer sam ipak izdržala cijelih 6-7 minuta trčanja sa šetnjama, pala je odluka da se posvetim trčanju. Bolju odluku za sebe, ali i za svoju obitelj, nisam mogla donijeti. Organizirajući obaveze prema obitelji, ali najviše boreći se protiv same sebe sa svim mogućim izgovorima (‘Past će kiša, nema trčanja’,’Ja i kilometri, jedino autom’), izdržala sam prvih par treninga. Nakon mjesec dana, kada shvatite sve beneficije trčanja, nema više izgovora. Ne može vas ni najveća kiša zaustaviti u namjeri da izađete i trčite.

Treneri koji su me vodili davali su savjete koje zapamtite i primjenjujete odmah, od ishrane, odgovarajuće opreme, zagrijavanja, načina kupovanja tenisica, kako izbjeći ozljede… Posebnu čar koju sam otkrila tijekom treninga je trčanje u grupi. Trčati samo po sebi na početku može biti teško, ali dok trčite s grupom ljudi koje apsolutno ne poznajete, boreći se zajedno na početku s minutama, a kasnije s kilometrima, stječete prijateljstva i poznanstva koja teško da ćete pronaći bilo gdje i u bilo kojoj drugoj situaciji. U trenucima kada počinjete sumnjati u sebe, uvijek je tu neko uz vas da vam pomogne, ako ništa s nekim kratkim vicem ili anegdotom koji će pomoći da istrčite posljednji kilometar. Ti ljudi oko vas u tim trenucima ne pitaju tko ste, čime se bavite, jeste li skuhali ručak, je li zadaća napisana.

Tada ste, na asfaltu Sarajeva, svi jednaki i sa zajedničkim ciljem – uspješno završiti trening i dokazati sami sebi kako ipak možete, pa čak i istrčati i polumaraton. Tijekom posljednjih mjeseci Škole trčanja, obitelj se već i navikla da je to vrijeme moje i samo moje, nakon kojeg sam se vraćala spremnija za izazove koje postavlja današnja svakodnevica.

Meliha Bošnjak

Ono što ovu grupu čini posebnom je raznolikost članova koja se u ovoj zajednici pretvorila u njeno najveće bogatstvo i ljubav s kojom ovi trkači pristupaju i programu i ciljevima i novim članovima koji se grupi priključuju iz dana u dan.

Budući da su kao rekreativni trkači i sami u nekom trenutku bili početnici i trčanjem se profesionalno nisu bavili nikad, odlučili su u grupu privući što više ljudi koji su sport smatrali ekskluzivnim pravom fit osoba i to navodili kao izgovor da ne dođu na trčanje: Nije to za mene, ja tu ne pripadam. Iz izgovora tog tipa na koje su članovi grupe nailazili nastao je i projekt pod nazivom Projekt 130+.

Voditelji projekta su Nudžejma Softić i Jasmin Harbinja. Nudžejma je rekreativna trkačica od 2015. godine, koja je istrčala tridesetak polumaratona i tri maratona, te sudjelovala na Ironmanu 70.3 dva puta (u Austriji i u Puli). Inače vodi grupu #TiTo (pored redovnog posla koji nije povezan sa sportom), sprema se za full Ironman triatlon i studira na master studiju sarajevskog Fakulteta za sport i tjelesni odgoj. Jasmin je trener najbržih trkača unutar #TiTo grupe, maratonac i također budući Ironman.

Kroz projekt će tim stručnjaka pratiti pet osoba koje imaju više od 130 kilograma u procesu promjene životnih navika, a koji uključuje preglede kod doktora, tjelesne aktivnosti (vježbe snage i jačanja tijela, brzo hodanje u prvoj fazi a potom trčanje, plivanje, vožnja bicikla), nutricionistički plan, masaže i sve drugo što se kroz proces pokaže neophodnim ili poželjnim.

U projekt su se uključili poznati sarajevski treneri – Džemal Gekić s fitnes centrom BTC fitness i Ibrahim Hodžić, nutricionistica Safija Softić-Namas. Poliklinika Sunce osigurala je sudionicima besplatne osnovne nalaze, a određene farmaceutske kuće sudjelovat će u projektu osiguravanjem potrebnih suplemenata. Svi članovi #TiTo grupe uključili su se u projekt aktivno i svaki mjesec netko iz grupe pripremat će zdravi ručak za sudionike projekta – jer zdravo ne znači neukusno, naprotiv. U procesu smo pregovora o nabavci sportske opreme za sudionike.

Nakon javnog poziva i prvog sastanka s prijavljenima, voditelji projekta odabrali su pet sudionika: Aidu Delić-Kadrić, Eldina Hadžića, Sinišu Domića, Ehlimanu Fazlić i Selmu Kahrović. Njih petero su kod odvjetnika potpisali dokument da se obavezuju u projektu sudjelovati narednih godinu dana, što projektu daje na ozbiljnosti gledajući izvana. Gledajući iznutra, želimo da navedena petorka ovako kako smo počeli projekt nastavi živjeti i kad postignemo potpunu promjenu navika u narednih godinu dana.

Projekt je počeo u posljednjem tjednu siječnja i u istom tjednu 2019. godine će i završiti. Jedva čekamo rezultate!

Nudžejma Softić

Sportski i društveno odgovorni projekt ‘Djevojke na trčanju’ je organiziran kao promocija zdravog i aktivnog života, ali i kao sredstvo u borbi protiv diskriminacije i predrasuda u društvu. Ovom prilikom organizatori žele doprinijeti građenju zdravijeg i modernijeg okruženja, a sportske manifestacije poput ove su duga praksa u svim modernim zemljama, te okupljaju i do 30 tisuća sudionica. U isto vrijeme kao lideri zajednice trkačica u Bosni u i Hercegovini organizatori ističu da će ova trka poslužiti i kao posebna proba pred Sarajevo Coca-Cola polumaraton svim trkačicama a posebno polaznicama popularne škole trčanja Klix.

U lijepom i mirnom Vilsonovom šetalištu u nedjelju 10. rujna s početkom u 10 sati će se održati trka i šetnja koja će startati ispred hotela Novotel Sarajevo Bristol. Na toj kratkoj i zabavnoj trci očekuje se od više od 400 pripadnica ljepšeg spola, a sudionice mogu šetati ili trčati. Od posebne važnosti je i rast značaja društvenog odgovornog dijela ove manifestacije.

Zahvaljujući podršci kompanije AVON, dio sredstava bit će usmjeren na podizanje svijesti o raku dojke, koristeći trčanje i promociju zdravog i aktivnog životnog stila kao sredstva za prevenciju istog te poboljšanje cjelokupnog zdravlja BiH građanki.

‘Trka Avon Djevojke na trčanju je dovoljno kratka da se dionica može brzo prijeći i šetnjom, stoga je učešće dostupno i osobama koje ne treniraju redovno, jer je cilj da što više djevojaka, žena i djevojčica bude prisutno na ovoj tradicionalnoj sportskoj aktivnosti na kojoj ih čekaju brojni pokloni u cilju. Na ovoj trci su dobrodošle sve dame – od profesionalnih atletičarki i rekreativki do onih koje su došle samo da prošetaju sa svojim majkama, kćerkama i prijateljicama’, najavila je utrku Nadija Hadžijamaković, projektna menadžerica  iz Udruženja Marathon Sarajevo.

Registracije i uplate kotizacije za trku u iznosu od 10 KM moguće su na službenoj web stranici NGO Marathon, a više informacija potražite i na Facebook stranici Djevojke na trčanju.

Značajnu podršku cijelom projektu pružaju sljedeći vrijedni partneri udruženja Marathon Sarajevo: Avon, Lactalis, Helen Harper, Carlsberg, Biona, Tosama, Novotel Sarajevo Bristol, Garmin, Cedevita, Ekopak, Ladies Night, SCC, BBI, Cinema City, Hyundai, Druga kuća, Zlatara Sofić, Metaphysika, portal Fashion.Beauty.Love, Ljepota&Zdravlje i Ladies In magazin. Posebnu podršku pružili su medijski pokrovitelji portal Klix.ba i radio Antena.

U ovom članku ćemo začiniti priču insiderskim informacijama koje će vas zasigurno odvesti na Internet stranicu udruženja Marathon Sarajevo kako biste izvršili prijavu i rezervirali svoj polumaratonski broj. Utrka se održava pod motom Half Marathon Full Experience, a osim jedinstvenog povijesnog i kulturološkog iskustva koje ćete doživjeti trčeći kroz najljepše dijelove grada i pored najvećih znamenitosti, pružit će vam i jedinstveni sarajevski štimung.

Prvi dojam o utrci steći ćete na upisnom mjestu prilikom preuzimanja startnog paketa. Osim ljubaznih volontera, upoznat ćete organizatore koji će sa zadovoljstvom odgovoriti na sva vaša pitanja o trci, Udruženju Marathon, najmasovnijoj školi trčanja u zemlji, te aktualnostima na trkačkoj sceni u BiH i šire. Već u prvom satu Half Marathon Full Experience prisjetit ćete se zašto su Bosanci i Hercegovci odlični domaćini. U startnom rukasačiću će vas dočekati odlična trkačka majica sa zanimljivim dizajnom koji dolazi u paru s onim na medalji, a ovogodišnja tema su opjevani sarajevski mostovi pored kojih prolazi ruta polumaratonske utrke. Ako ste raspoloženi za nastavak druženja, samo kat iznad upisnog mjesta možete iskoristiti kupon za pasta party i uživati u druženju i ugljikohidratima s trkačima iz 34 države.

Prije utrke možete iskoristiti priliku da se upoznate s radom različitih nevladinih organizacija i podržite njihove inicijative. Ove godine imate ćete priliku kupiti sadnicu drveta i tako doprinijeti velikoj akciji Let’s do it: milijun sadnica za jedan dan i/ili sudjelovati u kampanji Don’t Forget Me i pomoći položaj dementnih osoba.

Trčeći kroz grad na nekoliko mjesta će vas dočekati odlične muzičke stanice. Od srednjoškolskog zbora i orkestra do odličnog DJ-a, udaraljki, te lonaca i kuhača kojima se mogu zabavljati vaši navijači do super muzike na Olimpijskom stadionu Koševo i drugim strateškim točkama pažljivo osmišljenim da vam olakša put do vaše sarajevske medalje.

Naravno, najveća zabava je planirana za cilj gdje vas, osim zaslužene medalje, čekaju poznati sarajevski ćevapi i fildžan bosanske kahve i to u izdanju najpoznatijih bosanskohercegovačkih/sarajevskih brendova.  Za ljubitelje vitamina B, organizatori su pripremili i kupone za besplatno pivo, a sve to uz muziku i afterparty.

Sve navedeno nas upućuje na to da je XI Coca-Cola Sarajevo polumaraton, ne samo Half Marathon Full Experience, nego i prava bosanska ćejf trka. Ako još ne znate što je ćejf, vrijeme da se čim prije prijavite na 11. Coca-Cola Sarajevo polumaraton…

Selma Mameledžija

Trčanje u ovoj zemlji je u protekle dvije godine doživjelo procvat o čemu govori i podatak da je u prvih sedam mjeseci  2017. godine organizirano više od deset utrka, od čega čak tri polumaratona, a do u nazad tri godine, Coca-Cola Sarajevo polumaraton bila je jedina trka masovnog karaktera.

Kruna trkačke sezone u BiH tradicionalno je Coca-Cola Sarajevo polumaraton, koji iz godine u godinu okuplja veliki broj trkača iz regije, ali i onih koji dolaze iz brojnih europskih i svjetskih zemalja. Podaci organizatora kazuju da ako ste došli trčati jednom, prema ukupnim statistikama, velika vjerojatnost je da ćete se vratiti i trčati ponovo. Što čini ovu trku jedinstvenom, pokazat ćemo u sljedećim recima.

Zanimljiva staza

Čak i ako imate skromno trkačko iskustvo, vjerojatno vam je poznat koncept polumaratonske staze koja nosi naziv određenog grada međutim najmanje polovinu polumaratonske (ili maratonske) rute provedete razgledajući predgrađa i/ili trčeći tranzitnim, magistralnim i drugim cestama. E pa sarajevski polumaraton je jedan od onih koji se može pohvaliti stazom koja cijelo vrijeme vodi središtem grada i to kroz njegove najljepše dijelove. Za 21 K je svojevrsna vremenska mašina jer trkače vodi pored najljepših građevina iz osmanskog perioda kao što su Sebilj, poznati kameni most Kozija ćuprija do kojeg vodi najstarije šetalište u gradu – Dariva, potom Vijećnica koja je sagrađena za vrijeme Austro-ugarske, proći ćete i pored Principovog mosta, mjesta na kojem je počeo Prvi svjetski rat, a onda i pored Vječne vatre, nakon što istrčite krug na Stadionu Koševo na kojem je 1984. godine gorio olimpijski plamen.

Možda će vas najviše očarati hlad lipa Vilsonovog šetališta, jedinog drvoreda koji je preživio opsadu grada 90-tih. Jesen na Vilsonovom, pored Miljacke, je nesumnjivo jedan od najljepših dijelova rute. Staza je uglavnom ravna sa zanimljivim usponima na početku i na posljednjoj trećini trke…ipak se nalazimo u gradu u kojem ćete i na nekim semaforima morati povući ručnu kočnicu. Trka ima službeni AIMS certifikat, tako da ako imate cilj da oborite svjetski rekord, Sarajevo ispunjava sve uvijete za taj pothvat!

Povoljna startnina

Do 1. rujna možete trčati za 50 KM (cca 25 €) što je povoljna cijena za odlično raspoređene okrepe s vodom, voćem i energetskim pićima duž staze, medalja koja je uvijek inspirirana bogatim kulturnim naslijeđem BiH, startni paket u kojem su se prošle godine nalazile čak dvije polumaratonske majice uz kupone, čokoladice, popuste za sportske podavaonice, a svake godine organizatori spreme barem jedno novo iznenađenje. Ako dolazite u grupi od 10 trkača i više, možete trčati za 35 KM po trkaču (cca 17 €).

Nakon 1. rujna startnina poskupljuje na 90 KM (cca 45 €), zato brže-bolje rezervirajte svoj startni broj.

Ako dolazite u pratnji koja ne trči polumaraton ili ste vi sami raspoloženi za kraći pothvat, isti dan se usporedno održavaju tri trke: G-Drive štafetni polumaraton za tim od 3 trkača ili trkačice, Novo Nordisk trka/šetnja zadovoljstva duga 4 kilometra, te Zmajzi dječja trka na 400 metara za sve djevojčice i dječake godišta 2003. i mlađe.

Ako odlučite posjetiti Sarajevo sedam dana ranije, možete ispratiti i održavanje simpatične utrke Djevojke na trčanju koja se održava 10. rujna Vilsonom šetalištu i na 3,5 K svim pripadnicama ženskog spola nudi odličnu zabavu i druženje. Taj svojevrsni festival trčanja je odlična prilika za zabavu i dobar trkački provod.

Društveno-odgovorni karakter utrke

Coca-Cola Sarajevo polumaraton inicira i podržava brojne humanitarne i ekološke inicijative čiji se broj iz godine u godinu povećava. Dosadašnji rekord je prikupljenih 20.000 KM (cca 10.000 €) za različite projekte: djecu oboljelu od raka, obrazovanje mladih, djecu bez roditeljskog staranja i brojne druge inicijative za koje su trkači prodavali svoje kilometre. Trka se svake godine održava treću nedjelju u rujnu kako bi se i obilježio Svjetski dan bez automobila i podigla svijest o zagađenju zraka i okoliša. I ove kao i prošle godine manifestacija ima inkluzivni karakter te podržava trkače s posebnim potrebama.

Sarajevo nije poznato samo po odličnim ćevapima i pljeskavicama, nego i odličnim pitama s mesom, zeljem, sirom koji se odlično slažu s raznim ukusnim mliječnim proizvodima. Svakako nemojte propustiti da obiđete tradicionalne aščinice koje nude ukusna jela „na žlicu“, a sve to možete priuštiti za nekih 7 KM po porciji (cca 3,5 €).

To su samo neki od brojnih razloga zašto preporučujemo Coca-Cola Sarajevo polumaraton i nadamo se da se vidimo na stazi 17. rujna u 9 sati.

Selma Mameledžija

Sinonim za dobru formu

S namjerom da poboljšaju statistike, ali i pokrenu pozitivne promjene u svom okruženju, prije pet godina osnivači udruženja Marathon Sarajevo pokrenuli su i prvu školu za rekreativne trkače u Bosni i Hercegovini. Željeli su da među svojim sugrađanima stvore ovisnike o trčanju i da dugogodišnju ljubav koju gaje prema ovom sportu podijele u zajednici.

Na prvom treningu Škole trčanja Klix u travnju 2013. bilo je 15 trkača koji su nakon šestomjesečnih priprema prolaskom kroz cilj Sarajevskog polumaratona postali polumaratonci. Drugu generaciju školaraca obilježio je dvostruko veći broj polaznika koji su sada trčali u dvije grupe u skladu sa svojom tjelesnom spremom i ambicijama, a nakon šest mjeseci treninga rezultat je pratio uspjeh prethodnika. Sarajevo je dobilo još 30 polumaratonaca koji otkrili sve čari trkačkog života: od žetve medalja na trkama u regiji, preko redovnih grupnih treninga u zimskoj školi trčanja, a uskoro je formirana i grupa od 20-tak trkača koji su se po programu Udruženja Marathon spremali istrčali i svoj prvi maraton. Istovremeno je nekoliko bivših školaraca počelo ozbiljno koketirati s triatlonom, a onda se upustili i u pripreme za Half i Full Ironman natjecanje. Tako je Škola trčanja Klix od male grupe trkača na Vilsonovom šetalištu polako postajala sinonim za dobru formu, trčanje i druženje u gradu Sarajevu i šire, a broj trkača iz tog grada je rastao iz trke u trku.

Koraci novih školaraca

U naredne dvije godine broj školaraca je nastavio rasti za 100 posto svake godine te je tijekom 2015. i 2016. kroz Školu trčanja Klix protrčalo više od 350 polaznika. Tome je svakako doprinijela popularnost dugoprugaškog trčanja u cijeloj regiji kao odjek pokreta koji mnogo ranije počeo u Europi i SAD-u. Međutim, Škola trčanja Klix je kroz pet godina postojanja postala ne samo zajednica u kojoj se trči i trenira bez izgovora, nego i povod i prilika za zajedničke doručke, planinarenja, putovanja i brojna druženja. Škola je jednima predstavljala poseban osobni izazov i priliku za promjenu životnih navika, drugima zajednički obiteljski poduhvat kao na primjer bratu i sestri Almi i Nedimu koji zajednički pretrčane kilometre smatraju najvećim obiteljskim sportskim rezultatom u povijesti.

Neki i nakon sedam mjeseci redovnih treninga kažu da i dalje ne vole trčati, ali da vole atmosferu i ljude u Školi trčanja, pa da zato i trče, a neki su pronašli ljubav i životne partnere savladavajući trkačke zidove, dijeleći gelove i medalje. Svima njima je zajedničko da su si priuštili upoznati nove granice svojih mogućnosti i to još podijelili s drugima, a to je rijetka dragocjenost. Primjerice, u školi trčanja je nastao i prvi bračni par u BiH koji je zajedno istrčao maraton (Budimpešta 2015, Sabina i Haris Jordamović).

Prvih proljetnih dana Vilsonovo šetalište i ulica Franje Račkog već petu godinu preplavljuju koraci novih školaraca (251 trkač na prvom treningu) koji su se otisnuli na svoje polumaratonsko putovanje. Započinju nove priče, slične pričama prethodnika, istovremeno drugačije i svoje.

Selma Mameledžija

Kratka priča s Vilsonovog šetališta

Mnogi su 2016. prokleli kao izrazito lošu godinu. Ja ću je pamtiti po nekim dobrim stvarima, a jedna od njih je da sam postao trkač. Da, i to ozbiljan trkač rekreativac kojemu ni istrčavanje maratona više ne izgleda kao znanstvena fantastika. A na samom početku je i onih 21 kilometar izgledalo kao nešto suludo i nedostižno, kao kapric nekih nadobudnih trenera koji te pokušavaju uvjeriti da je crno zapravo bijelo, da je nemoguće moguće, da je 2+2=5… Ali, ne lezi vraže, dostižno je, itekako je dostižno.

Pošto je ovdje riječ o trčanju, a ne o dodjeli Oskara, neću se nikom ponaosob zahvaljivati. Vjerujem da mi obitelj, prijatelji, Svevišnji i ostali prigodničari neće zamjeriti. U biti sam najzahvalniji osobama s kojima sam ostvario vrlo ugodnu i prijateljsku konverzaciju znojeći se na Vilsu. Iako sam individualac u sportu i generalno u životu, moram priznati da mi je grupni aspekt trčanja posebno dobro legao. Važno je znati da nisi sam u kriznim situacijama. A krizne situacije se javljaju s dužinskim treninzima, s povećanjem kilometraže. Spomenutu krizu trkači kolokvijalno nazivaju ‘’zidom’’, mentalnom barijerom s kojom se nije lako nositi ako si sam. Zid. Trenutak je to kada se užitak trčanja pretvara u čisti mazohizam i borbu sa samim sobom.

Kažu da ne treba glavom kroz zid. I ne treba. Ali treba osmisliti neki malj kojim ćemo ga razbiti, mentalnu predodžbu kojom ćemo ga otpuhati i razbucati k’o onu betonsku nakaradu u Berlinu te slavne ’89. I zakoračiti prema cilju. Razbijanje Zida rijetko je dobar osjećaj. Eksplozija endorfina i osjećaj bliskosti s ljudima oko sebe samo su jedan od trenutnih pozitivnih efekata nakon što uđete u cilj. Onaj trajniji je dobra kondicija, i fizička i mentalna.

S obzirom na to da sam na početku rekao da se neću nikome pojedinačno zahvaljivati, evo prilike da to prekršim. Hvala Selmi koja me dvije godine bezuspješno nagovarala da se uključim u Školu trčanja. Ali izgleda da gore spomenuti Svevišnji zaista treći put pomaže. Hvala Maji koja me “natjerala” da napišem ovih nekoliko redaka, super osobi koju rado zovem prijateljicom. Hvala, zapravo, svima koji su na ovaj ili onaj način dio ove trkačke priče. Dobra je to priča. Štoviše, odlična!

Neven Šimić