Garmin poznaje trkače. Ustati prije sunca samo da biste skupili kilometre prije posla, znojiti se kroz majicu dok je većina vaših prijatelja još u krevetu, neprestano tragati za osobnim rekordom — sve su to iskustva koja dobro poznajemo. I znate li što je još standardno u zadnjih 20 godina? Garmin sat na našem zapešću.

Garmin je 2003. izdao prvi GPS sat za trčanje na svijetu, Forerunner 201, i evo kako su godine proletjele. I za proslavu 20. godišnjice linije proizvoda Forerunner, što se slučajno poklopilo s Globalnim danom trčanja, izvukli smo neke podatke iz Garmin Connecta, besplatnog alata za praćenje svih podataka o zdravlju i kondiciji, kako bismo pokazali koliko smo svi trčali u posljednja dva desetljeća.

• Do 8. svibnja 2023. korisnici Garmina pretrčali su 18,7 milijardi milja (30,2 milijarde kilometara). To je ekvivalent 40.000 putovanja do Mjeseca i natrag — ili 100 povratnih putovanja do Sunca i natrag.
• Od ukupno pretrčanih milja zabilježenih u Garmin Connectu, 12,7 milijardi milja potječe od Forerunnera. To je 68% svih Garmin pretrčanih milja.
• Zabilježeno je više od 40.000 trčanja koja su bila duga 160 km ili dulja — točnije 40.310 trčanja — među 28.960 korisnika Garmin Connecta. Neki su čak ‘dopuzali’ do gotovo 321 km.

U 20 godina od početka, izrađeno je više od 40 iteracija Forerunner sata — svaki se model nadograđivao kako bi se osiguralo da oni koji trče s Garminom uvijek imaju pristup najnovijim dostignućima fitness tehnologije. I dok postoji nešto posebno u svakom satu koji izađe na tržište, postoji nekoliko koje posebno treba istaknuti.

Forerunner 201 – 2003

Tamo gdje je sve počelo — prvi Forerunner (ne treba ga brkati s Forerunner 101, koji je zapravo došao nakon 201) bio je prvi GPS sat za trčanje na tržištu. Oklijevamo ga nazvati satom jer je prema današnjim standardima prilično ogroman — ali tada je bio revolucionaran.

Forerunner 305 – 2006

Bio je toliko omiljen među obožavateljima trkačke zajednice da je životni vijek njegove prodaje bio više od 6 godina — što je dugo vrijeme u tehnološkim godinama. Njegova GPS antena zapravo je omotana oko dijela zapešća kako bi omogućila bolji pogled na nebo, a GPS prijamnik mu omogućuje praćenje ispod drveća i u blizini visokih zgrada. Fun fact: U posljednja tri mjeseca još uvijek je 849 korisnika Garmin Connecta u svijetu aktivno prenosilo trčanja koristeći svoje satove Forerunner 305 — toliko su izdržljivi.

Forerunner 310XT – 2009

XT označava cross-training, tako da je Forerunner 310XT bio prvi Garmin sat napravljen za triatlonce. Otvorio je vrata izvan pukog trčanja —korisnici su mogli pratiti plivanje, vožnju biciklom i trčanje, sve s istim uređajem. I dok Garmin sada nudi nekoliko različitih satova za triatlonce, 7280 korisnika Garmin Connecta i dalje je vjerno svojim modelima 310XT iz 2009. godine.

Forerunner 10 – 2012

Ideja kod Forerunnera 10 bila je učiniti ga što pristupačnijim masama — svatko zaslužuje izvući maksimum iz svojih trčanja. Garmin inženjeri bili su suočeni s izazovom izrade uvjerljivog proizvoda koji još uvijek ima pouzdane mjerne podatke po nižoj cijeni — i s više od milijun prodanih jedinica, mislimo da je sigurno reći da su uspjeli.

Forerunner 225 – 2015

Forerunner 225 bio je prvi Garmin sat s ugrađenim optičkim senzorom otkucaja srca, zajedno sa šarenim mjeračem za prepoznavanje zona otkucaja srca za bolji trening. Od tada, većina naših nosivih uređaja ima integrirane senzore otkucaja srca, tako da je Forerunner 225 bio pomalo pionir za svoje vrijeme.

Forerunner 645 – 2018

Garmin Forerunner 645 bio je prvi sat za trčanje napravljen za povezivanje s glazbenim aplikacijama trećih strana kao što su Spotify i Amazon Music. Također možete dodati MP3 datoteke izravno na sat kako biste mogli ostaviti svoj telefon kod kuće dok se odvažite na trčanje bez žrtvovanja pjesama. Ah, glazba za naše uši.

Forerunner 945 LTE – 2021

Forerunner 945 LTE bio je prvi Garmin pametni sat koji je u potpunosti bio povezan s mrežom bez upotrebe telefona. Za trkače to znači slobodu s dodatnim osjećajem sigurnosti. Prijatelji i obitelj mogu pratiti vašu lokaciju uživo na vašem trčanju bez gnjavaže oko nošenja vašeg telefona sa sobom — prava pobjeda za sve uključene.

Forerunner 965 – 2023

Izdan upravo ove godine, Forerunner 965 je prvi Garmin Forerunner koji dolazi u kompletu sa sjajnim OLED zaslonom i vrhunskim materijalima, poput laganog okvira od titana. Još uvijek ima najnaprednije dostupne funkcije za trčanje i fitness — i još uvijek je namjenski izrađen da bude izdržljiv bez obzira na okoliš — ali izgledat će puno bolje na postolju nakon što vam isprobane Garminove funkcije za trčanje pomognu stići tamo.

• Poboljšani VO2 max: Snimite VO2 max tijekom trčanja (može se isključiti po želji) i primite precizniji VO2 max koji uzima u obzir težak teren ili podlogu kada se koristi aktivnost ‘trčanje’.
• Stopa opaženog napora (RPE) i osjećaja: Nakon treninga sportaš može zabilježiti koliko mu je bilo teško i kako se osjeća. Te se subjektivne ocjene zatim prenose na Garmin Connect kao dio aktivnosti. Također dostupno na Forerunner 45 i Forerunner 45S.
• Poboljšane intenzivne minute: Saznajte kako i kada se pribrojavaju dnevne minute intenzivne aktivnosti.

Dodatna ažuriranja za model Forerunner 245 i Forerunner 245 Music uključuju:

• Dnevni prijedlog vježbi: Primajte svakodnevne prijedloge za trčanje i vožnju biciklom na uređaju na temelju povijesti treninga, razine kondicije i vremena oporavka.

Dodatne nadogradnje za Forerunner 745 i Forerunner 945 uključuju:

• Napredna funkcija spavanja i ocjena spavanja od Firstbeat Analytics: Ravno sa zapešća pregledajte napredne funkcije spavanja uključujući faze sna i primajte ocjenu kvalitete spavanja te ostale podatke o spavanju na temelju kvalitete i količine sna prethodne noći.
• Ultrarun aktivnost: Dugo zadržavanje na stanicama za pomoć dok se koristi aktivnost za ultra trčanje s mjeračem za odmor.
• Dodatne animirane vježbe za zaslonu: Vježbe koje se lako prate, uključujući kardio, snagu, jogu i pilates. Mogu se preuzeti iz Garmin Connect aplikacije i sinkronizirati direktno na sat.
• Poboljšana fitness dob: Primite točniju procjenu fitness dobi vašeg tijela koristeći vašu dob, aktivnost, broj otkucaja srca u mirovanju i BMI ili postotak masnoće u tijelu.

Sportaši mogu ažurirati svoj Forerunner tako što će upariti sat s aplikacijom Garmin Connect.

Kako bismo pomogli sportašima da se bolje pripreme za utrku ili trening, Forerunner 745 uključuje ključne alate za praćenje izvedbe iz Firstbeat Analyticsa poput VO2 max, opterećenje treninga, status treninga i učinke aerobnih i anaerobnih treninga. Sportaši će čak dobiti i prijedloge za svakodnevno vježbanje i trčanje na uređaju na temelju trenutnog opterećenja treninga i VO2 max pokazatelja. Uz dodatak Running Dynamics Poda ili kompatibilnog remena za otkucaje srca poput novog HRM-Pro, trkači mogu ići još i dalje sa svojim podacima, jer su u mogućnosti vidjeti na satu svih šest mjernih podataka uključujući kadencu, dužinu koraka i druge podatke. Forerunner 745 također sadrži naprednu dinamiku kako bi pomogao s treningom na biciklu ili plivanjem. Dok ste na biciklu, pratit će podatke poput balansa lijevo / desno, sjedećeg i stajaćeg vremena, pomaka sa središta staze i faze snage. U vodi, Forerunner 745 će bilježiti udaljenost, zamah, tempo, osobni rekord i još mnogo toga. Na temelju težine vježbanja, poboljšana funkcija vremena za oporavak omogućit će sportašima da znaju koliko dugo se trebaju oporavljati prije intenzivne serije treninga. Također uzima u obzir i druge čimbenike koji utječu na oporavak, uključujući cjelodnevni stres, spavanje i svakodnevne aktivnosti, te će prilagoditi vrijeme oporavka na satu, olakšavajući sportašima više nego ikada da dobiju maksimum iz svojih treninga.

Trkači i triatlonci mogu podići svoje treninge na novu razinu s Forerunner 745. Sat omogućuje korisnicima uskladiti kućne vježbe s vježbama na otvorenom automatski pomoću Garmin Connect ili drugih aplikacija za treninge, uključujući TrainingPeaks i TrainerRoad, direktno na satu. Štoviše, Forerunner 745 kompatibilan je s Garmin Coach, besplatnim planovima treninga koji se prilagođavaju na temelju ciljeva i izvedbe trkača. Korisnici Garmin satova mogu trenirati za utrku od 5 km, 10 km ili polumaraton uz pomoć tri trenera u trčanju – Jeff Galloway, Greg McMillan i Amy Parkerson-Mitchell – koji će ih voditi i motivirati.

Prije odlaska na trčanje ili vožnju sportaši mogu planirati i preuzeti rute pomoću kreatora ruta u Garmin Connect aplikaciji, koji koristi Trendline usmjeravanje na temelju popularnosti radi pružanja najboljih cestovnih ruta, staza ili planinskih ruta koje je većina vozača i biciklista najviše prešla. Za sportaše koji koriste platforme poput Strava i Komoot, oni mogu kreirati rute koji će se uskladiti s Forerunner 745.

Forerunner 745 daje sportašima slobodu uživanja u omiljenoj glazbi tijekom trčanja ili treninga bez potrebe nošenja mobitela. Sat pohranjuje do 500 pjesama i omogućuje korisnicima usklađivanje popisa za reprodukciju iz odabranih unaprijed učitanih usluga za streaming glazbe kao što su Spotify, Amazon Music i Deezer, ili prebacivanje glazbe preko računala. Štoviše, tijekom trčanja ili vožnje, sportaši se mogu zaustaviti da pojedu nešto i brzo platiti direktno sa zapešća pomoću Garmin Pay beskontaktnog rješenja plaćanja.

Dizajniran da se nosi cijeli dan, svaki dan, Forerunner 745 sadrži alate za praćenje dobrobiti sportaša. Zglobni Pulse Ox senzor pružit će jasniju sliku kvalitete sna sportaša i kako se prilagođavaju na promjene visine dok Body Battery sustav za praćenje energije omogućuje sportašima da pronađu najbolje vrijeme za aktivnost i odmor. Uz to, značajka praćenja menstrualnog ciklusa pomaže ženama prilagoditi treninge kako bi maksimizirale postizanje napredka i planirale nadolazeće utrke.

Čak i tijekom kretanja, Forerunner 745 omogućuje sportašima ostati u kontaktu. Direktno sa zgloba, korisnici mogu primati poruke i pratiti novosti na društvenim mrežama, e-poštu i ostalo. Bilo da se vježba samostalno ili u društvu prijatelja, ugrađene sigurnosne funkcije i funkcije praćenja uključuju otkrivanje incidenata, pomoć i LiveTrack kako bi voljeni mogli pratiti osobu tijekom trčanja ili vožnje. Prateći trening, Forerunner 745 će automatski učitati aktivnosti u Garmin Connect.

Forerunner 745 sadrži do tjedan dana trajanja baterije u načinu pametnog sata, do 16 sati u GPS načinu i do 6 sati u GPS načinu s glazbom. Dostupan je u crnoj, neo tropic, magma red ili whitestone boji i ima preporučenu maloprodajnu cijenu od 499,99 €.

Dizajnirani prema potrebama trkača, novi Forerunneri, osim što prate trčanje, prate i statistiku, analiziraju brojeve i detaljno spremaju sve performanse sportaša, povijest treninga, ciljeve i još mnogo toga. Nova Forerunner serija dizajnirana je kako bi zadovoljila potrebe svih trkača, bez obzira na to koliko daleko ili brzo trče

Predstavljamo novu Forerunner seriju koja donosi integriranu glazbu, kartografiju u punoj boji i napredne mogućnosti treniranja, sigurnosne funkcije i funkcije praćenja u popularne GPS pametne trkaće satove. Dizajniran prema potrebama trkača, novi Forerunneri – Forerunner 45, Forerunner 45S, Forerunner 245, Forerunner 245 Music i Forerunner 945 – osim što prati trčanje, prati i statistiku, analizira brojeve i detaljno sprema sve performanse sportaša, povijest treninga, ciljeve i još mnogo toga. Nova Forerunner serija dizajnirana je kako bi zadovoljila potrebe svih trkača, bez obzira na to koliko daleko ili brzo trče.

Dizajniran za trkače od strane trkača, svaki od novih Forerunnera izrađen je od laganih materijala s intuitivnim dizajnom s 5 gumba koji su jednostavni za rukovanje s ili bez rukavica, kao i u svim vremenskim uvjetima. Satovi su opremljeni uvijek uključenim zaslonom lako čitljivim na suncu, uz  GPS, cjelodnevno praćenje aktivnosti, pametne obavijesti, mjerenje pulsa na zapešću i nove sigurnosne funkcije i funkcije praćenja koje omogućuju dijeljenje lokacije u stvarnom vremenu s odabranim kontaktima u slučajevima kad je potrebna pomoć. Bez obzira trenirate li za 5K ili dulje staze, nova Forerunner serija je kompatibilna s funkcijom Garmin Coach, besplatnim planovima treninga koji se prilagođavaju ciljevima i izvedbi trkača. Osim planova za 5K, na raspolaganju su i planovi treninga za 10K ili polumaraton uz pomoć tri trkačka trenera – Jeffa Gallowaya, Grega McMillana i Amy Parkerson-Mitchell – koji vas vode i motiviraju.

Uz specifične funkcije svakog modela, novi Forerunner pametni satovi pružaju uvid u ključne metrike trčanja i uvid u mogućnosti svake vrste trkača, bez obzira treniraju li za svojih prvih 5K ili već imaju na desetine medalja za finišere kojima ukrašavaju zidove. Svaki sat je izgrađen s namjerom i oblika i funkcije kako bi vam pomogao pametnije trenirati.

Forerunner 45 i Forerunner 45S

Dizajniran za one koji treniraju za svoju prvu utrku ili započinju novi plan vježbanja, Forerunner 45 serija je jednostavna za svakodnevnu uporabu, prati puls na zapešću uz ugrađeni GPS za praćenje tempa, udaljenosti, intervala i više. Za one s manjim zapešćima tu je Forerunner 45S veličine okvira od 39 milimetara, u usporedbi s kućištem od 42 milimetra na Forerunneru 45.

Uz desetak dostupnih profila aktivnosti, Forerunner 45 serija će pratiti više od trčanja – pratiti i spremit će napore tijekom biciklističkog treninga, eliptičnog treninga, kardio vježbi, joge i još mnogo toga. Forerunner 45 serija dizajnirana je za udobno nošenje 24/7, a pratit će korake cijelog dana, prijeđenu udaljenost, potrošene kalorije i kvalitetu sna. Uz cjelodnevno praćenje stresa i praćenje energije tijela Body Battery, možete se usredotočiti na stanje kondicije i bolje planirati svoj dan kako bi optimizirali vrijeme aktivnosti i odmora. Trajanje baterije nove Forerunner 45 serije iznosi  do 7 dana u načinu rada kao pametni sat i do 13 sati u GPS načinu rada.

Forerunner 245 i Forerunner 245 Music

Nadovezujući se na jedan od najpopularnijih Garmin GPS trkaćih pametnih satova, Forerunner 245 i Forerunner 245 Music sadrže još više podataka i naprednih funkcija koje pomažu trkačima kako bi bili bolji nego jučer. Forerunner 245 Music može pohraniti do 500 pjesama i omogućuje sinkronizaciju playlista s učitanih odabranih glazbenih streaming servisa, kao što su Spotify i Deezer, ili prijenos glazbe s računala.

Uz personalizirani trening i uvid u oporavak, Forerunner 245 i Forerunner 245 Music uključuju i alate za praćenje performansi kao što su VO2 max i status treninga s prilagodbama na visoku temperaturu, vrijeme oporavka i aerobne i anaerobne efekte treninga. Uz Running Dynamics Pod ili kompatibilnu HRM senzor traku, pružit će još više podataka o trčanju i uvid u svih šest dinamika trčanja izravno na satu. Čak i nakon vježbanja, Forerunner 245 i Forerunner 245 Music sadrže dodatne alate za praćenje dobrobiti trkača, uključujući Pulse Ox senzor na zapešću koji će pomoći u mjerenju apsorpcije kisika. Forerunner 245 i Forerunner 245 Music imaju do 7 dana trajanja baterije u načinu rada kao pametni sat, do 24 sata u GPS načinu radu i do 6 sati u GPS načinu rada uz glazbu.

Forerunner 945

Stvoren za motivirane, za uspješne, za najbolje, Forerunner 945 je premium pametni sat za trčanje i triatlon koji može pohraniti do 1000 pjesama i omogućuje sinkronizaciju playlista s odabranih učitanih glazbenih streaming servisa, uključujući Spotify i Deezer, ili prijenos glazbe s računala. Štoviše, za vrijeme trčanja ili vožnje biciklom, možete plaćati izravno sa zapešća putem Garmin Pay rješenja za beskontaktno plaćanje. Bez obzira krećete li se užurbanim gradskim ulicama ili gusto pokrivenim stazama, učitane karte u boji na Forerunneru 945 navodit će ozbiljne trkače i multisportaše kako se nikada ne bi izgubili prilikom trčanja.

Kako bi vam pomogao da postanete bolji, brži i učinkovitiji na dan utrke, Forerunner 945 također sadrži ključne alate za praćenje performansi uz dodavanje fokusa opterećenja treninga, novu funkciju koja će razvrstati nedavnu povijest vježbanja u različite kategorije na temelju strukture aktivnosti i intenziteta. Možete vidjeti svih šest dinamika trčanja izravno na satu pomoću Running Dynamics Pod ili kompatibilnog HRM senzora otkucaja srca. Dodatni ugrađeni profili aktivnosti, uključujući skijanje, planinarenje, jogu i druge, olakšavaju lakšu promjenu vaše rutine. Uz pretpostavku nošenja cijeli dan, Forerunner 945 će vam pružiti dodatne uvide u tjelesne performanse, a pomoću funkcije Pulse Ox moći ćete vidjeti koliko dobro vaše tijelo apsorbira kisik. Forerunner 945 ima autonomiju baterije do 2 tjedna u načinu rada kao pametni sat, do 36 sati u GPS načinu rada i do 10 sati u GPS načinu rada uz glazbu.

Forerunner 45 serija, Forerunner 245, Forerunner 245 Music i Forerunner 945 dostupni su u rasponu cijena od 1.590,00 kn do 4.650,00 kn. Forerunner 945 je također dostupan u triatlonskom paketu, koji uključuje plave i crne silikonske trake, HRM-Tri, HRM-Swim i komplet za brzo skidanje po preporučenoj maloprodajnoj cijeni od 5.800,00 kn. Kako biste saznali više, posjetite www.garmin.com/Forerunner.

New Forerunner series with GPS running smartwatches

Garmin International, Inc., announced a new Forerunner lineup that brings integrated music capabilities, full-colour mapping, and advanced training, safety and tracking features to its popular GPS running smartwatches. Designed with the runner in mind, the new Forerunners – Forerunner 45, Forerunner 45S, Forerunner 245, Forerunner 245 Music and Forerunner 945 – will not only track a run, but will monitor stats, crunch the numbers and get to know all about an athlete’s performance, training history, goals and more. The new Forerunner series is designed to meet the needs of all runners, no matter how far or fast they run.

Engineered for runners, by runners, each new Forerunner features lightweight materials and an intuitive 5-button design that is easy to operate with or without gloves, and in any weather condition. The watches include an always-on, sunlight-readable display with GPS, all-day activity tracking, smart notifications, wrist-based heart rate, and new safety and tracking features1 that allow users to share their real-time location with chosen contacts in case they need help. Whether training for a 5K or something far longer, the new Forerunner line is compatible with Garmin Coach, free training plans that adapt based on a runner’s goals and performance. In addition to 5K plans, Garmin users can now train for a 10K or half-marathon with the help of three running coaches – Jeff Galloway, Greg McMillan and Amy Parkerson-Mitchell – to guide and motivate them.

With features specific to each model, the new Forerunner smartwatches deliver key running metrics and insight to every kind of runner, whether they’re training for their first 5K or already have dozens of finisher’s medals decorating their walls. Each watch is built with purpose in both form and function to help athletes train smarter.

Available now, the Forerunner 45 series, Forerunner 245, Forerunner 245 Music and Forerunner 945 range in price from €199.99 to €599.99. The Forerunner 945 is also available in a triathlon bundle, which includes blue and black silicone bands, HRM-Tri, HRM-Swim, and a quick release kit for a suggested retail price of €749.99. To learn more, visit www.garmin.com/Forerunner.