‘dm ženska utrka danas se ubraja među najveća i najdugovječnija sportsko-rekreativna događanja u Hrvatskoj te je dio naših nastojanja da unaprijedimo zdravlje i dobrobit žena. Utrkom želimo potaknuti žene i djecu da prepoznaju vrijednost rekreacije kao sastavnog dijela svakodnevice te, uime dm-a, zahvaljujem svima što su svojim sudjelovanjem napravili nešto dobro za sebe, ali i za zajednicu. Naime, za svaku kupljenu ulaznicu dm će donirati dva pakiranja uložaka za korisnice učeničkih domova diljem Hrvatske, čime još jednom ukazujemo na problem menstrualnog siromaštva’, istaknuo je Ivan Horvat, voditelj marketinga i OCR-a dm-a za regiju Adria.

Na Jarunu su se u subotu trčale četiri utrke, dvije namijenjene djeci te rekreativna i profesionalna ženska utrka. Najbrži krug oko Jaruna u profesionalnoj utrci istrčala je Sandra Šrut, dok je drugo mjesto osvojila Tea Faber, a treće Nika Abramović. Najmlađa sudionica profesionalne dm ženske utrke koja ima 11 godina zauzela je visoko šesto mjesto.

Uz važnost bavljenja sportom za zdravlje, dm ženska utrka skrenula je pozornost i na važnost preventivnih pregleda. Sudionice su se za savjete o zdravlju kože mogle obratiti dermatolozima Hrvatskog dermatovenerološkog društva, a o ženskom zdravlju savjetovale su se sa stručnjacima Škole za primalje Zagreb.

Za dobru atmosferu pobrinuli su se Jelena Glišić i Ivan Vukušić koji su posjetitelje i sudionike vodili brojnim zabavnim sadržajima koje je za njih pripremio dm uz podršku partnera. Najmlađi su uživali u zabavnom parku i radionicama, a u Decathlon fun zoni okušali su se u raznim sportovima. Velika proslava zdravog načina života zaokružena je primopredajom nagrada najbržim natjecateljicama i koncertom Andree Jelonjić.

Tijekom godina dm ženska utrka postala je tradicionalno okupljanje svih onih koji žele napraviti nešto dobro za svoje zdravlje. U trinaest utrka sudjelovalo je više od 74.500 trkačica i malih trkača, uz čiju je pomoć dm podržao rad brojnih ustanova i udruga s više od 142.000 eura.

U utorak 13. svibnja na Jarunu, s početkom u 18 sati, dm i Mario Mlinarić, organiziraju tradicionalne trkačke pripreme za dm žensku utrku, koja će se ove godine održati u subotu 7. lipnja, na Jarunu.

Sve ljubiteljice aktivnog stila života koje su se već okušale u trčanju, ali i one koje će to učiniti po prvi put, svakim radnim danom, od 18 do 20 sati, tijekom 25 dana (do 6. lipnja) na livadi između nasipa i kraja veslačke staze na Jarunu, moći će doći u formu uz stručno vodstvo. Treninzi će vikendom biti dostupni online, na Facebook i Instagram profilu Marija Mlinarića te na internetskoj stranici trening.com. Pripreme su besplatne te za sudjelovanje nije potrebna prethodna prijava.

‘dm ženska utrka će po 13. put okupiti tisuće žena i djece s ciljem promicanja zdravog i aktivnog života. Redovita tjelesna aktivnost ima ključnu ulogu u očuvanju tjelesnog i mentalnog zdravlja, a utrkom želimo dodatno doprinijeti zdravlju žena, koje je u fokusu dm-ovih aktivnosti te potaknuti žene da prepoznaju vrijednost rekreacije kao sastavnog dijela svakodnevice. Tijekom proteklih godina, dm ženska utrka potaknula je gotovo 67.000 sudionika na aktivno bavljenje sportom, ali i na pomaganje zajednici – kupnjom ulaznica osigurali su više od 142.000 eura podrške udrugama i organizacijama diljem Hrvatsk’“, istaknula je Gordana Picek, voditeljica resora nabave i marketinga dm-a za regiju Adria te voditeljica prodajne regije u Hrvatskoj.

Podizanje svijesti o menstrualnom siromaštvu

U dm ženskoj utrci možete sudjelovati kupnjom ulaznica u dm online shopu i prodavaonicama dm-a u Zagrebu, Karlovcu, Sisku, Varaždinu, Čakovcu, Koprivnici, Zaboku i na području Zagrebačke županije (do 6. lipnja) ili na sam dan utrke na Jarunu, a možete birati između četiri utrke. Dvije utrke namijenjene su mališanima, djeci od tri do šest godina te djeci od sedam do jedanaest godina, a žene mogu birati između profesionalne i rekreativne utrke.  Kotizacija za profesionalnu utrku iznosi 15 eura, za rekreativnu 10 eura, dok je kotizacija za dječje utrke 5 eura. Ove godine za svaku kupljenu ulaznicu dm će donirati dva pakiranja higijenskih uložaka učeničkim domovima diljem Hrvatske s ciljem podizanja svijesti o menstrualnom siromaštvu.

Uz podršku brendova L’Angelica, Signal, P&G i Garnier, kao i ostalih partnera, dm ženska utrka i ove će godine bogatim sadržajem osigurati aktivnu zabavu za cijelu obitelj, ali i besplatne dermatološke preglede, a sve detalje o dm ženskoj utrci i programu možete pronaći na internetskoj stranici dm.hr.

Treninzi će se održavati radnim danom od 18 do 20 sati, na livadi između nasipa i kraja veslačke staze na Jarunu, dok će subotom i nedjeljom treninzi biti dostupni online, na dm-ovim profilima na Facebooku i Instagramu te na internetskoj stranici trening.com.

Besplatni kondicijski treninzi uvod su u dm žensku utrku, kojom će dm po trinaesti put potaknuti tisuće žena i djece na bavljenje sportom. I ove godine na Jarunu će se održati četiri utrke – ženska rekreativna utrka, ženska profesionalna utrka, utrka za djecu od 3 do 6 godina te utrka za djecu od 7 do 11 godina. dm je za sve uzraste pripremio bogat sportski i zabavni sadržaj, koji ove godine uključuje i zajedničko gledanje prvog nastupa hrvatske nogometne reprezentacije na Europskom prvenstvu u nogometu.

dm ženska utrka dio je dm-ovih aktivnosti usmjerenih na unapređenje zdravlja i dobrobiti žena te će za svaku kupljenu ulaznicu za utrku dm donirati dva pakiranja higijenskih uložaka za 14 osnovnih i srednjih škola, koje su se prijavile na natječaj {ZAJEDNO} za bolje sutra.

Ulaznice za dm žensku utrku možete kupiti u prodavaonicama dm-a i u dm online shopu do 14. lipnja ili na dan utrke na Jarunu. Cijena ulaznice za profesionalnu utrku je 15 eura, za rekreativnu 10 eura, a za dječju utrku 5 eura.

Više informacija o dm ženskoj utrci možete pronaći na internetskoj stranici www.dm.hr.

‘Ponosni smo što je dm ženska utrka jedanaesti put poslala poruku o važnosti bavljenja sportom za zdrav i kvalitetan život. Još smo jednom pokazali da je zdrave navike lakše razvijati uz podršku, a svaka trkačica i mali trkač na Jarunu imali su podršku više od 6.600 sudionika i brojnih posjetitelja. Ujedno smo pružili podršku udruzi P.I.N.K. life osiguravši više od 20.000 eura za nabavu EEG uređaja za KBC Sestre milosrdnice. Uime dm-a zahvaljujem svima što su i ove godine bili dio dm ženske utrke i što su nam pružili priliku da ih potaknemo na zdrave odluke’, istaknuo je Ivan Horvat, menadžer marketinga i odnosa s javnošću u dm-u.

Na dm ženskoj utrci održan je i prvi u nizu besplatnih dermatoloških pregleda koje dm tijekom ljeta organizira diljem Hrvatske. Dvije stotine sudionica i posjetitelja besplatno je pregledalo kožu i savjetovalo se sa stručnjacima Hrvatskog dermatovenerološkog društva.

U duhu zdravog načina života svi koji su se okupili na Jarunu mogli su kušati osviještene obroke koje je u dmBio kuhinji pripremala blogerica i chefica Nastasja Chiara Petrić. Za dobru atmosferu pobrinuli su se Petra Gajšak i Ivan Vukušić koji su posjetitelje i sudionike vodili brojnim zabavnim sadržajima koje je za njih pripremio dm uz podršku partnera. Najmlađi su uživali u zabavnom parku te u eko i likovnim radionicama, a u Decathlon fun zoni mogli su odmjeriti snage u košarci, nogometu, odbojci, badmintonu i streličarstvu.

dm ženska utrka je tijekom godina postala jedno od najvećih sportsko-rekreativnih događanja u Hrvatskoj. U jedanaest dm ženskih utrka sudjelovalo je više od 60.000 trkačica i malih trkača uz čiju je pomoć dm podržao rad brojnih ustanova i udruga s više od 130.000 eura.

Treninzi će se održavati radnim danom od 18 do 19 sati, na livadi između nasipa i kraja veslačke staze na Jarunu, dok će subotom i nedjeljom treninzi biti dostupni online, na dm-ovim profilima na Facebooku i Instagramu te na internetskoj stranici trening.com.

‘Na pripremama za dm žensku utrku mogu sudjelovati sve ljubiteljice trčanja i aktivnog života te one koje to tek žele postati. Sve što morate ponijeti sa sobom je dobra volja i spremnost na prihvaćanje izazova – ostalo osiguravamo mi. Pripremite se za atletske treninge, treninge snage i tonizacije koji će vam osigurati kondiciju za dm žensku utrku, ali i inspiraciju da se nastavite svakodnevno kretati’, izjavio je Mario Mlinarić, magistar kineziologije i voditelj priprema za dm žensku utrku.

Sudjelovati na dm ženskoj utrci možete kupnjom ulaznica koje su od danas dostupne u prodavaonicama dm-a (do 10. lipnja) ili u dm online shopu (do 3. lipnja), a birati možete između četiri utrke. Dvije su namijenjene najmlađima, djeci od dvije do šest godina te djeci od sedam do jedanaest godina, dok će žene moći sudjelovati u natjecateljskoj i rekreativnoj utrci. Kotizacija za natjecateljsku utrku iznosi 100 kuna, za rekreativnu 50 kuna, dok je kotizacija za dječje utrke 25 kuna.

dm ženska utrka jedno je od najvećih sportsko-rekreativnih događanja u Hrvatskoj, a ovogodišnja će utrka pružiti podršku radu udruge P.I.N.K. – life s ciljem otplaćivanja ultrazvučnog uređaja za KBC Zagreb te kupnje mobilnog ultrazvuka za KBC Sestre milosrdnice. U osam utrka održanih u Zagrebu i jednoj virtualnoj utrci sudjelovalo je više od 48.000 trkačica i djece, a uz njihovu pomoć dm je donirao više od 700.000 kuna.

Sve detalje o pripremama i desetoj dm ženskoj utrci možete saznati na internetskoj stranici www.dm.hr/dmzenskautrka.

U znak zahvale svima koji su se pridružili utrci, dijelili fotografije i odlučili odvojiti svoje vrijeme kako bi podržali donaciju, dm će donirati 100 kuna po prijavi, odnosno maksimalni iznos donacije koji predviđa da je svaka trkačica pretrčala dionicu od 10 kilometara.

‘U više od 30 gradova trčali smo kako bismo osigurali bolju skrb malim pacijentima Opće bolnice dr. Ivo Pedišić u Sisku, a djelatnicima bolnice bolje uvjete rada. U ime dm-a zahvaljujem svim trkačicama što su omogućile nastavak dugogodišnje tradicije dm ženske utrke kojom smo deveti put skrenuli pozornost na važnost odgovornog odnosa prema zdravlju i zajednici‘, izjavila je Gordana Picek, prokuristica i voditeljica resora Nabave i marketinga u dm-u.

U svakom segmentu poslovanja, dm se posebno posvećuje boljitku zajednice i podršci najosjetljivijim društvenim skupinama. Upravo zato, aktivnosti povodom 25. obljetnice poslovanja u Hrvatskoj, dm je usmjerio ka građanima Sisačko-moslavačke županije. Uz donaciju sisačkoj općoj bolnici, dm će s više od 4 milijuna kuna podržati 32 projekta za pomoć potresom pogođenim područjima koja je odabrao u natječaju {ZAJEDNO} za Petrinju, Sisak i Glinu.

Kako učiniti nešto dobro za svoje zdravlje i zajednicu?

Na dm žensku utrku možete se prijaviti do 6. lipnja na www.ticketing.com.hr. Kotizacija za utrku iznosi 100,00 kuna, a uplatom ostvarujete pravo na sudjelovanje u utrci te dobivate poklon-paket sa službenom majicom utrke, proizvodima dm-a i dm-ovih partnera. Poklon-paket možete preuzeti u prodavaonici dm-a ili odabrati dostavu na kućnu adresu uz nadoplatu troškova dostave u iznosu od 25 kuna.

Kako prikupljati kilometre?

Pri prijavi odaberite dionicu od 5 ili 10 kilometara, a nije važno koliko puta ćete trčati, gdje ćete trčati i koliko brzo ćete trčati. Važno je da svoj cilj nastojite ostvariti u periodu od 14. do 20. lipnja kada se održava utrka. Virtualna dm ženska utrka promiče odgovoran odnos prema zdravlju i zajednici, a kako bi vas potaknuo da ostvarite cilj, dm će prilikom određivanja iznosa donacije u obzir uzeti svaki kilometar koji pretrčite unutar odabrane dionice.

Kako prijaviti rezultate?

Važno je sudjelovati, ali i zabilježiti svoje sudjelovanje. Kako biste svojim kilometrima dali podršku dm-ovoj donaciji, trebate ih zabilježiti jednom od aplikacija za trčanje po želji te u razdoblju od 14. do 20. lipnja prijaviti rezultate trčanja. Na e-mail [email protected] pošaljite fotografiju odnosno screenshot zaslona aplikacije s rezultatima uz ime i prezime, datum, vrijeme, broj pretrčanih kilometara te pretrčane rute (GPX). Rezultate je potrebno poslati s iste e-mail adrese koju ste koristili prilikom prijave na utrku.

Više informacija o prvoj virtualnoj dm ženskoj utrci možete pronaći na internetskoj stranici www.dm.hr, a za sve novosti pratite dm na Facebooku i Instagramu.

Tjestenine su uvijek ukusan izbor za pripremu brzog obroka. dmBio tjestenina fusilli bez glutena sadrži rižu i kukuruz, a bez obzira na to što u sebi ne sadrži gluten ima fini i puni okus koji odlično prianja u razne umake.

dmBio mješavina za kruh sa sjemenkama bez glutena dobar je izvor proteina, a sjemenke pružaju pripravljenom kruhu posebnu sočnost i gustoću. Osim glutena, ovaj proizvod ne sadrži ni laktozu, kvasac i soju.

Uz dmBio mješavinu za čokoladni kolač bez glutena jednostavno ćete i brzo pripremiti fine kolače kojima će blago gorki komadići čokolade dati poseban puni okus. Kao i ostali proizvodi iz bezglutenske linije dmBio, osim glutena, ova mješavina ne sadrži niti laktozu.

Zagrebački gradonačelnik Milan Bandić otvorio je obiteljsko-rekreativno događanje te je pozdravio sve sudionice koje su prepoznale važnost bavljenja sportom i podržale humanitarni cilj utrke.

Pobjedu u natjecateljskoj dm ženskoj utrci treću godinu za redom odnijela je poznata hrvatska maratonka Marija Vrajić, koja je osvojila opremu za trčanje te 3.000 kuna na dm darovnoj kartici. Drugoplasirana Mirica Hrelec te trećeplasirana Željka Šaban uz opremu za trčanje i poklon pakete osvojile su 2.000 kuna, odnosno 1.000 kuna na dm darovnoj kartici.

“Redovito bavljenje sportom ključ je zdravog načina života i u dm-u smo ponosni što smo od 2012. godine dio pokreta popularizacije rekreativnog trčanja. U tome nam je tijekom šest godina pomoglo više od 17.100 žena i 3.600 djece. Utrku organiziramo kako bismo potaknuli građane na bolju brigu o zdravlju i zahvaljujem Hrvatskom forumu protiv raka dojke Europa Donni koja nam je pomogla da sudionice ovogodišnje utrke educiramo o važnosti prevencije”, izjavila je Gordana Picek, članica Uprave dm-a.

Potporu dm ženskoj utrci i humanitarnom cilju prikupljanja sredstava za Europa Donnu pružio je i Tomislav Madžar, posebni savjetnik za zdravstvo i sport Predsjednice Republike Hrvatske te voditeljice Ana Miščević, Anja Alavanja Romac i glumica Marijana Mikulić.

Na dan utrke trkačice su Europa Donni donirale 21.000 kuna, a putem humanitarnog telefona 060 91 91 91 (6,25kn s PDV-om) tijekom deset dana uoči utrke prikupljeno je 26.800 kuna za kupnju uređaja za intraoperativno zračenje. Uređaj smanjuje emisije zračenja, olakšava tijek liječenja i oporavak jer umjesto 25 do 30 dolazaka na terapiju zračenjem, pacijent već nakon nekoliko dana može biti u krugu obitelji i na radnome mjestu.

Utrci se pridružila i poznata food bloggerica Maja Brekalo koja je preuzela odgovornost pripreme obroka od dmBio proizvoda za trkačice i male trkače. Za dobru atmosferu bili su zaduženi Tamara Loos i Saša Lozar, a veliko slavlje sporta i rekreacije zaključeno je koncertom pod zvijezdama grupe Positivo.