Vjerojatno najvažnija informacija je otvaranje nove kategorije – štafete. Premda se štafeta kao dvočlana disciplina na 10 kilometara trčala prije pet, šest godina, novoosmišljena štafeta imat će malo toga zajedničkog s ondašnjom. Naime, štafetu će trčati troje trkača i to stazu od 5 kilometara. Zašto je to važno? Zato je će zapravo svaki trkač u štafeti istrčati gotovo točno jednu milju, tj. 1609,3 metara. Bit će to prilika da se pojedinci iskažu brzinom, jer radi relativno kratke dionice neće biti potrebe za čuvanjem snage. Predviđeno je da štafete okupe najviše 100 trkača, što znači da su prijave otvorene za 33 štafeta.

Nordijski hodači su u 2024. godini imali svoju promociju na Proljetnom ceneru i prema onome što su nam ispričali, bili su oduševljeni. Na žalost, u Hrvatskoj je malo utrka koje dopuštaju nordijskim hodačima da odrade svoju dionicu uz trkače, a još je manje utrka koje im daju zasebni start. Na Proljetnom ceneru događa se upravo to i na osmom izdanju utrke nordijski hodači startat će zadnji, nakon štafeta te utrka na 5 i 10 kilometara.

Dječje utrke svakako su najveseliji dio Proljetnog cenera. Neka se nitko ne uvrijedi, ali dječji osmjesi nakon prolaska ciljem, kad dobiju svoju učesničku medaljicu, neprocjenjive su vrijednosti. Proslava super odrađenog trčanja s mamama i tatama ili bakama i djedovima sigurno će im dugo ostati u pamćenju. Da bi im bilo još bolje pripremili smo napuhance za skakanje, a „njihov“ voditelj Tomislav Ćurković i predivna ekipa legendarnih Crvenih nosova sigurno će dodatno izmamiti dječje osmijehe. Kako bilo, klinci će i iduće godine imati svoj startni paket, Školska knjiga, PIP i ostali sponzori potrudit će se da bude ponovno vrlo bogat, svoju medalju, svoju okrjepu i vrijeme kad će, barem na kratko, biti glavne face u svijetu odraslih.

Utrke na 5 i 10 kilometara, koje su zapravo jedina konstanta od prvog izdanja Proljetnog cenera, dosad su okupile nekoliko tisuća trkača, a posljednjih godina doslovce je nemoguće nabaviti startninu tjednima uoči starta. Razlog tome je popularnost utrke, ali i limit od 600 sudionika. Ako se pitate zašto je postavljen limit, onda znajte da je to isključivo radi sigurnosti. Naime, gornji dio Nasipa, na kojem su start i cilj, ne može „progutati“ tisuću ili više ljudi odjednom, a kad bi silom održali takav start postojala bi mogućnost nečijeg pada s potencijalno opasnim posljedicama. Uostalom, zato su i razdvojeni startovi utrka na 5 i 10 kilometara.

U zadnjem kvartalu 2024. godine grad Zagreb je počeo s izgradnjom biciklističke staze na Nasipu, podijelivši radove u četiri faze. Prva fala označava radove na sjevernoj strani, od Pješačkog mosta do Mosta Slobode, druga faza je produžetak radova do Mosta Mladosti, a treće i četvrta faza su radovi na istim dionicama, ali na južnoj strani. Prema najavama koje smo dobili iz Grada, južna strana od Mosta Slobode do Pješačkog mosta ne bi trebala biti gotova do Proljetnog cenera, no to ne znači da nećemo dobiti dozvolu da se protrči tim dijelom. Pa ipak, ako će slučajno biti nekih tehničkim problema, smislili smo Plan B i Plan C.

Plan B je da se s nakon prelaska Pješačkog mosta siđe s Nasipa i trči travnatim dijelom ispod Nasipa, a ako će Sava biti izlivena ili stvoriti veliki mulj nakon što se povuče, tad će se primijeniti Plan C: Trčanje prema istoku 2,5 kilometra, pa poluokretom nazad za kraću dionicu, dok će desetka ići preko Mosta Mladosti, do neke točke, gdje će također biti poluokret. Dakako, što i kako ćemo postaviti stazu znat ćemo u tjednu održavanja Proljetnog cenera i svi trkači će biti više puta informirani o odluci.

Kad su u pitanju sponzori i partneri utrke, od 2025. s nama će biti i Centar Zlata koji je preuzeo zlatno sponzorstvo utrke i pobjednike će nagraditi vrijednim zlatnim šipkama. Naravno, neće to biti one gusarske šipke iz filmova koje jedva drži odrastao muškarac, no ipak će biti i zanimljive i vrijedne nagrade. Na Expu ćete primijetiti i pokoju novu tvrtku koja će predstaviti svoje proizvode, bit će tamo i Nastavni zavod za javno zdravstvo Dr. Andrija Štampar, naši/vaši stari znanci Crveni nosovi, Garmin… Uglavnom, nema nimalo sumnje da će na Expu biti i zanimljivo i veselo.

Na kraju naglasimo da su prijave već otvorene i da očekujemo da će do početka veljače biti rasprodane utrke na 5 i 10 kilometara. Stoga požurite na www.proljetni.run i prijavite se na vrijeme. Mi vrijedno skupljamo nagrade za našu nadaleko poznatu nagradnjaču koju održavamo nakon dolaska u cilj zadnjeg trkača. Već sad možemo najaviti da će u „u košarici“ biti Mizuno tenisice, Garmin satovi, vrijedni poklon paketi PIP-a, Školske knjige, Naturela, Natural Wealtha, bonovi za medicinsku masažu… Popis je svakim danom sve dulji, pa ćemo kompletnu listu poklona objaviti u tjednu starta Proljetnog cenera.

I ove godine Proljetni cener je bio rasprodan; na dječjim utrkama sudjelovalo je 100-tinjak djece, dok su odrasli puno prije zadnjeg roka osigurali svoje mjesto na startu. Novost je bila sudjelovanje nordijskih hodača i to je natjecateljska kategorija koja će definitivno i naredne godine biti zastupljena na utrci. S druge strane, s obzirom na nove pozitivne okolnosti vezane uz tehničku realizaciju mjerenja vremena, sigurno je da će se u 2025. na Nasip vratiti i štafete. Da ne bi bilo previše obično, osmislili smo sustav u kojem će stazu od 5 kilometara trčati po trkača u svakom timu, pa će svaki pojedinac istrčati točno jednu milju prije nego svoju štafetnu palicu preda narednom trkaču.

Od ovog proljeća s nama su slavni i svima dobro znani Crveni nosovi i s neizmjernim ponosom već sada možemo najaviti da će njihov klaundoktor i iduće godine uveseljavati najmlađe. Humanitarni dio utrke jako je važan i zastupljen je na Proljetnom ceneru od prvog izdanja. Do 2023. s nama su bile dame iz FB Humanitaraca, a gašenjem udruge pojavila se mogućnost početka suradnje s Crvenim nosovima. U prvoj godini suradnje na njihov račun uplaćeno je više od 700 eura koje su donirali trkači.

Od ovogodišnjih zanimljivosti svakako treba naglasiti da je (odlična) play lista koju smo slušali od ranog jutra do kasnog popodneva osmišljena u studiju legendarnog Radija 101. Nova direktorica, Petra Pavlek, i njezini suradnici ne samo da su nas oraspoložili dobrom glazbom, nego su i aktivno sudjelovali na utrci. Timu od gotovo desetak ljudi i jednom psu (!) Proljetni cener bio je prva utrka i svakako ih očekujemo i naredne godine. Radio 101 ostaje službeni radio naše utrke.

Za kraj naglasimo zahvalu sponzorima i partnerima utrke. Naravno da bi bez njih sve bilo puno teže organizirati. Popilo se 700 piva, 650 Hidri i oko 500 bočica vode Cetine, u Garminovom šatoru izmasirano je na desetke trkača, osmjesi su bili vidljivi i pod suncobranom gdje je bila smještena simpatična ekipa iz Race Manga, a svakako su svoj veliki doprinos dobrom raspoloženju dale dame iz Crvenih nosova te voditeljski duo koji je, svaki na svoj način, dobro nasmijavao i trkače i slučajne prolaznike. Kristijan Šivak Kiki i Tomislav Ćurković znan u svijetu Klaunovadoktora i kao Primarijus Dibidus, i naredne će godine biti s nama na Nasipu.

Za kraj najveća zahvala ide u smjeru volontera i – trkača. Bez njihove dobre volje, entuzijazma i ljubavi prema trčanju ne samo da ne bi bilo Proljetnog cenera kakvog znamo, nego vjerojatno ne bi bilo ni puno drugih utrka u onom obimu i kvaliteti na kakve smo naviknuli. Svima zahvaljujemo i obavezujemo se iduće godine biti još bolji. Zato rezervirajte u svojim kalendarima 15. ožujka 2025.

Neven Miladin

Biti klaun u Crvenim nosovima znači prihvatiti put konstantnih edukacija iz područja komunikologije, sociologije, pedagogije, bolničkih procedura te različitih umjetničkih vještina i znanja. Rad klaunova s najranjivijim skupinama društva specifičan je i kombinira humor, igru i empatiju kako bi im pružili emocionalnu podršku i olakšanje.

Crveni nosovi posjećuju 118 dječjih odjela bolnica diljem Hrvatske gdje djeci na liječenju i njihovim roditeljima donose predah od teških trenutaka. Svaka posjeta donosi nove priče i daje poseban smisao misiji ove udruge koju omogućuju njihovi donatori.

Ovo je priča klaundoktora Čarlija koja je nastala zahvaljujući dragocjenoj podršci donatora.

Od trenutka kada na svoj nos stavimo crveni nos, više nismo isti. Drukčije hodamo, govorimo, drukčije gledamo na svijet. Ovo je ozbiljan posao. Odgovoran. Ali ruku na srce, i mi smo tada djeca koja idu djeci. Prolazimo hodnicima, pozdravljamo užurbane ljude u kutama, ljude zabrinutog pogleda. Netko kimne uzvrativši pozdrav, netko gleda u daljinu i vrti tužne misli, netko plače, netko se smije. Bolnica je svijet u malom u kojemu svaka soba priča za sebe.

‘Kuc, kuc, kuc’.

Na krevetu, u poluležećem položaju sjedi divan mladić bez kose, blijed. Ne gleda nas i imam dojam da se nikad neće okrenuti prema nama klaunovima.

‘Smijemo li kratko k vama’, upitam. Vidno umorna majka s blagim osmjehom na licu kimne potvrdno, smogla je snage.

Kolegica klaunesa i ja, pjesmom i trikovima sa šarenim maramama i rupčićima koji su netragom nestajali, uspjeli smo polako doprijeti do njega. U početku je sramežljivo pogledavao što se to zbiva, a onda se bolničkom sobom zaorio pljesak. Naklanjamo se sa zahvalnošću. U tom se trenutku mladić zagonetno i dramski polako licem okrenuo prema nama i vidimo kako si je maminom olovkom za oči nacrtao Poirot uvijene brkove te rekao:

‘Nemam kosu, ali mi zato ovi izvrsno stoje’.

Bio je to trenutak veći od svih. Poklonio nam je najljepši široki osmijeh i pogledao nas smeđim očima duboko kao da nam gleda u dušu, sretan što smo trenutak zabrinutosti i tuge zajedno pretvorili u radost, sreću i lakoću prihvaćanja.

Podržite i vi Crvene nosove svojom donacijom i omogućite da djeca koja borave u bolnici svoje dane provedu u radosti i veselju. Aplikacijom internet bankarstva skenirajte ovaj barkod, upišite iznos donacije i postanite dio priče o osmijehu djece u bolnicama.

Voditelj dječjih utrka i DJ na Proljetnom ceneru, Tomislav Ćurković klaundoktor je u Udruzi CRVENI NOSOVI te smo se po njegovoj preporuci javili upravo njima, CRVENIM NOSOVIMA, i vrlo brzo pronašli smo zajednički jezik. Proljetni cener, tako, ostaje utrka s humanitarnim karakterom. Ponosni smo što smo dio ove priče te što ćemo kroz zajedničku suradnju donijeti još više smijeha. Uz napomenu da tijekom prijave na Proljetni cener imate mogućnost donacije CRVENIM NOSOVIMA, evo i kratkog predstavljanja udruge koja je zaslužna za puno, puno smijeha tamo gdje ga najmanje ima, a zapravo je baš tamo i najpotrebniji…

CRVENI NOSOVI već punih 14 godina donose smijeh, radost i veselje na mjesta gdje ih najmanje očekujemo, a najpotrebniji su. Svojom prisutnošću na dječjim odjelima bolnica i u domovima za starije pomažu u nošenju sa strahovima, neizvjesnošću i dosadom. Uz redovne programe za djecu na liječenju i starije u domovima, CRVENI NOSOVI osmijeh donose i djeci s teškoćama te ljudima koje su zadesile krizne situacije. Aktivno rade i na stvaranju općeg pozitivnog ozračja u zdravstvenim institucijama programom za medicinske djelatnike, pod nazivom Humor u zdravstvu. Nošeni svojom vizijom zdravijeg i humanijeg društva koje pridonosi dobrobiti svih ljudi, stalno osluškuju potrebe i stvaraju nove programe poput onih za djecu s autizmom i starije oboljele od demencije. Sve je više mjesta gdje postoje ljudi kojima je potreban osmijeh i udaljavanje od teških trenutaka. Samim time i potreba za prisutnošću klaunova koji svojim individualnim pristupom i iskrenim emocijama osiguravaju sigurno okruženje u kojem svi mogu izraziti svoje osjećaje, sve je veća.

Priču o nastanku CRVENIH NOSOVA klaunovadoktora ispričao je osnivač i klaundoktor, Zoran Vukić.

‘S malim timom velikih ljudi i vizijom da bolest ne smije biti jača od djetinjstva, 2010. godine osnovao sam CRVENE NOSOVE. Od prvog trenutka kad su klaunovske cipele zakoračile na bolničke hodnike, svjedočimo pozitivnom utjecaju smijeha i igre na oporavak malih pacijenata, ali i na cijelu njihovu obitelj. Kad se suočavamo s problemima, pogotovo onim zdravstvenim, nerijetko nas toliko obuzmu da ne možemo vidjeti ništa izvan njih, a upravo tamo, izvan, leži snaga koja nam je potrebna da ih savladamo. Kao klaundoktor Ludek svakom djetetu pristupam kao onakvom kakvo ono uistinu jest, daleko od svih dijagnoza i bolesti. Klaunovskom igrom budim dječju znatiželju, glazbom izvlačim osmijeh, a trikovima pružam odmak od brigom i ozbiljnošću ispunjenih dana. Lakoća, olakšanje i skretanje pozornosti koje klaun svojim prisustvom unosi u bolničko okruženje nužni su kako bi i djeca i roditelji pronašli potrebu motivaciju i lakše prebrodili tešku svakodnevicu. Smijeh je najbolji lijek, kaže svima nam poznata narodna izreka i u to kao socijalni radnik, izvedbeni umjetnik, a pogotovo kao klaun, duboko vjerujem. Klaunovidoktori to i dokazuju u praksi. Dok liječnici i medicinske sestre brinu za tijelo, mi brinemo za dušu’.

Sve dobro što donose klaunovi ne bi bilo moguće bez podrške zajednice u kojoj djeluju. Građani i tvrtke svojim donacijama pružaju im  potrebnu podršku kako bi donosili osmijehe onima kojima su najpotrebniji. Zajedno grade zdravije i sretnije društvo za sve.

Rad CRVENIH NOSOVA možete podržati donacijom putem službene web stranice udruge ili javljanjem e-mailom: [email protected]