Start/cilj: Planinarski dom Grafičar na Medvednici

Dužine/staze:

• Plava staza, cca 10 km: Grafičar – Bistransko sedlo – Osrenka – Slap Sopot (1. okrepa)  – Vrapčeva gora – Grajfova kopanja – Bistransko sedlo – Grafičar
• Zelena staza, cca 20 km: Grafičar – Bistransko sedlo – Osrenka – Janbrišakovo vrelo – Ponikve (1. okrepa) – Partizanska pećina Podcintarnica – Ferendol – Slap Sopot (2. okrepa)  – Vrapčeva gora – Grajfova kopanja – Bistransko sedlo – Grafičar
• Crvena staza, cca 30 km: Grafičar – Bistransko sedlo – Osrenka – Janbrišakovo vrelo – Ponikve (1. okrepa) – Planinarski dom Glavica – Kamenolom Bizek – Kameni svatovi – Ponikve (2. okrepa) – Partizanska pećina Podcintarnica – Ferendol – Slap Sopot (3. okrepa)  – Vrapčeva gora – Grajfova kopanja – Bistransko sedlo – Grafičar

Prijave: Online do ponedjeljka, 12. studenoga, ili do popunjenja limita od 300 sudionika

Startni paket:

• Startni broj
• Majica
• Ruksak
• Silikonska čaša
• Bon za grah u Grafičaru
• Finišerska medalja

Startnina:

• Prijave i uplate do 20. listopada – 190 kn
• Prijave i uplate od 21. listopada do 12. studenoga – 230 kn
• Prijave i uplate na dan trke – 150 kn (bez majice, ruksaka, čaše i graha)

Nagrade:

• Pehari za troje prvoplasiranih u sve tri trke (M/Ž)
• Medalje po starosnim kategorijama (M/Ž do 34; M/Ž 35-49; M/Ž 50+)
• Finišerske medalje za sve koji završe bilo koju trku

Okrepne stanice:

• Slap Sopot: (voda), mjerenje prolaznih vremena, zatvaranje u 15:30
• Ponikve: (voda, izotonik, voće, slatke i slane grickalice), mjerenje prolaznih vremena, zatvaranje u 15:00
• Cilj: (voda, izotonik, voće, slatke i slane grickalice)

Satnica utrke:

Petak, 16. studeni 2018.

• 17:00 – 20:00: podjela brojeva i startnih paketa (mjesto podizanja brojeva bit će objavljeno naknadno)

Subota, 17. studeni 2018.

• 7:00 – 9:30: podjela brojeva i startnih paketa
• 9:50: brifing
• 10:00: start svih trka
• 12:00: proglašenje pobjednika trke na 10 km
• 14:00: proglašenje pobjednikatrke na 20 km
• 16:00: proglašenje pobjednikatrke na 30 km

Oprema (nije obavezna obzirom da je trka nadomak urbane sredine, ali je preporučljiva):

• Zviždaljka
• Ruksak ili pojas oko struka
• Bočicu ili mjeh (s minimalno 0,5l tekućine na startu)
• Hrana (gel, energetska pločica …)
• Prva pomoć (min: 1 elastični zavoj, 1 prvi zavoj, 2 komprese, flasteri različitih veličina)
• Mobitel (s memoriranim brojem organizatora 091/5032734)
• Astro folija

Oznake na stazi: Utrka prolazi planinarskim stazama, puteljcima i makadamima, koji su označeni klasičnim planinarskim markacijama (crvenobijele točke/crte). Bez obzira na planinarske oznake, staza će dodatno biti označena crvenim zastavicama, trakama i strelicama. Na mjestima gdje nema odvajanja puteva ni skretanja, razmak između zastavica može biti maksimalno 100 metara.

Vremenski limiti: 6 sati (do 16:00)

Vrijeme za završetak utrke je ograničeno. Da bi natjecatelj bio uvršten u službeni poredak, utrku mora završiti unutar određenog vremenskog limita. Isto tako, po završetku limita trke maknut će se i oznake na stazi.

Vremenski limit za okrepe:

• Ponikve 15:00
• Sopot 15:30

Nakon tih limita stanice se zatvaraju i neće ih biti na predviđenim mjestima.