Magazin Trčanje
VijestiNaučite kako se nositi s raznim stresorima i eliminirati njihov utjecaj

Naučite kako se nositi s raznim stresorima i eliminirati njihov utjecaj

Ponekad vas život dovede pred nepremostive prepreke. Nađete se zarobljeni, nesretni ste, niste takvu situaciju htjeli niti ste je zaslužili… No, to je samo tako na prvi pogled, činjenica je da vi možete sve to promijeniti! Kako? Naučite na radionici koja će se održati 17. prosinca u 17 sati u Centru za sport, ples i fitness (Savska cesta 120, Zagreb). Po njezinom završetku, naučit ćete se nositi s tim raznim stresorima radi kojih se osjećate ugroženo, u panici ste, tužni, bespomoćni, beznadni… Kad ih uspješno eliminirate, povratit ćete mentalnu i fizičku snagu te ćete se uspješno nositi s onim što vam se do sada činilo nemoguće za riješiti.

Na radionici ćete naučiti:

  • Kako se utjecaj stresora manifestira na vas
  • O fazama i alatima oporavka od utjecaja tih stresora
  • Naučit ćete tehnike disanja i opuštanja uz yoga asane (položaje)

Da biste prisustvovali radionici nikakvo predznanje nije potrebno. Dobrodošli su svi bez dozira na spol ili dob. Organizatori mole sve zainteresirane da se najave putem poruke na ovoj stranici ili na broj 099/4025-924 ili na email ujduranteja@gmail.com jer radi ograničenog broja polaznika oni koji se ne najave neće moći prisustvovati radionici. Cijena radionice je 170 kn.

leave a reply