Magazin Trčanje, broj 4 je dovršen. Kraj je godine, zima kuca na vrata, broj utrka se polako smanjuje, no ne i treninga. Zato, magazin u ruke nakon odrađenog treninga i – uživancija!

Maja Bruketa Bujanović glavni je lik sage ispričane u rubrici Moja prva utrka. Odlična priča o tome kako pronaći motivaciju i ustrajati u dosezanju cilja čak i onda kad se čini tako daleko, nedostižno daleko. Posebno smo ponosni na naše dame, ultramaratonke koje su nedavno sudjelovale na Svjetskom prvenstvu u trčanju u 24 sata. Antonija, Veronika i Paula su zaista trkačke heroine, zajedno su istrčale više od 630 kilometara. Respect curke!

Jedna od važnijih tema u novom broju je članak o odnosu darivanja krvi i trčanja. Ako ste se ipak zapitali u kojoj mjeri dobrovoljno darivanje krvi utječe na energiju i tjelesnu spremnost tijekom treninga ili utrke, je li opasno po vaše zdravlje trčati punim intenzitetom nakon vađenja krvi i kako se uopće odnositi prema tom problemu, onda odgovore potražite u novom broju Trčanja.

Bavimo se i uvijek rado čitanom temom dijete. Trčanje mnogi usko vežu uz želju za mršavljenjem, no ako trčite to automatski ne znači da ćete za mjesec, dva ili tri biti 15 kila lakši. Obradili smo i temu rizika od ozljeda tijekom treninga i utrke, nabrojali pogreške vezane uz prehranu uoči utrke, objavili i pokoji redak o ozljedama…

Kad su u pitanju najave utrka onda svakako treba naglasiti tekstove o Dalmacija Ultra Trailu i Zagrebačkom ceneru.

Naravno, ima tu još dosta materijala, manjih i većih tekstova, pa provjerite o čemu je riječ.